מתכונים עם שמן זית, שום, עדשים, חומוס, בצל

מרק חורפי של שלל קטניות עם גריסי פנינה | מתכונים | מרקים

שילוב נהדר של קטניות וגריסי פנינה- מרק מזין ביותר שיעזור לכם לעבור את ערבי החורף הקרים ביותר. אוצר של בריאות למבוגרים, ילדים וצמחונים. ..

שמן זית,שום,עדשים,חומוס,בצל , עוף, שעועית לבנה, עגבניות, גריסי פנינה, מרק ירקות, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני מרק חורפי, מתכוני קטניות, מתכוני גריסי פנינה

www.sugat.com

מבשלים לכל השבוע: תבשיל עוף עם קבנוס ועדשים

מתכון לעוף עם עדשים וקבנוס, שיסדר לכם ארוחת צהריים טעימה ומשביעה לכמה ימים טובים

שמן זית,שום,עדשים,חומוס,בצל , שוקיים עוף, נקניקיה, קבנוס, עדשים חומות, טופו, מרווה, פלפל שחור, מלח, פטרוזיליה

ראו גם: מתכוני מבשלים, מתכוני תבשיל עוף, מתכוני קבנוס

www.mako.co.il

מרק חומוס ותפוחי אדמה

כשהגשם בחוץ לא מפסיק לרדת וכל מה שרוצים זה להתכרבל מתחת לפוך ולאכול משהו חם ומנחם, זה הזמן להכין מרק סמיך שמתפקד כארוחה שלמה

שמן זית,שום,עדשים,חומוס,בצל , חמאה, שעועית לבנה, תפוחי אדמה, עגבניות, פלפלים, בטטה, כרישה, קרוטונים, פיתה, קלי, לחם, בזיליקום, טרגון, זעתר, סומאק, מלח

ראו גם: מתכוני מרק חומוס, מתכוני תפוחי אדמה, מתכוני חומוס

food.nana10.co.il

מרק קטניות

שמן זית,שום,עדשים,חומוס,בצל , שעועית לבנה, לוביה, סלרי, גזר, עגבניות, רסק עגבניות, פסטה, פלפל שחור, אורגנו, מלח, בזיליקום

ראו גם: מתכוני מרק, מתכוני קטניות

www.sirim.co.il

מג'דרה מאורז מלא

מעטים המתכונים לאורז מלא. לפניכם מתכון מג'דרה עם תוספת המיועדת לאורז מלא. את אותו הדבר אפשר להכין גם עם אורז רגיל.

שמן זית,שום,עדשים,חומוס,בצל , אפונה יבשה, אורז מלא, אורז, קינמון, פלפל, כמון, מלח

ראו גם: מתכוני מג'דרה, מתכוני מאורז, מתכוני אורז מלא

www.cookshare.co.il

מרק חרירה

שמן זית,שום,עדשים,חומוס,בצל , עוף שלם, ציר עוף, עצם בקר, עגבניות, קישואים, לימון, כוסברה, כרישה, סלרי, גזר, גרעין, אטריות, פטרוזיליה, פלפל לבן, טימין, מרווה, כמון, מלח

ראו גם: מתכוני מרק חרירה, מתכוני חרירה, מתכוני מרק

rest.co.il

מרק חרירה

המתכון מתוך הספר Humus בהוצאת סטרלינג.

שמן זית,שום,עדשים,חומוס,בצל , עצם בקר, בשר בקר, רסק עגבניות משומר, עגבניה תמר, סלרי עלים, כוסברה, מיץ לימון, אטריות, ספגטי, קמח, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני מרק חרירה, מתכוני חרירה, מתכוני מרק

www.mevashlim.com

תבשיל אטריות - אָשֵה רֶשְתֶה

מרק סמיך ובעיקר בריא לימים הקרים. בתרבות הפרסית נוהגים לאכול אטריות לפני נסיעה או לפני ארוע חדש. האטריות מסמלות בחירה של דרך חדש ושאיפה לבחור את המסלול הטוב בכל הקיים. הפלונטר שיוצרות האטריו..