|
מתכון של ירקות טריים, קוסקוס מלא וקוביות טופו – שילוב מנצח לארוחת בריאות טעימה, המלווה במרינדה אסיאתית עשירה ויוצרת מנה קלילה אך משביעה
שמן זית,שום,צנון,נבטים
, סלק אדום, לוף, גזר, סלרי, בצל, לימון, חיטה מלאה, קוסקוס, טופו, מרינדה, רוטב סויה, שמן שומשום, פלפל שחור, מלח, ג'ינג'ר
www.mako.co.il
|
|
שמן זית,שום,צנון,נבטים
, גבינה, עלי בייבי, חסה אמריקאית, אננס, לוף, ענבים ירוקים, ענבים, גזר, מאלט, מיץ לימון, מלח, פלפל לבן
www.foodis.co.il
|
|
שמן זית,שום,צנון,נבטים
, חסה, עלי בייבי, אבוקדו, לוף, פטריות שמפיניון, סלרי, קולורבי, בצל, רוטב חרדל, דבש, רוטב סויה, סוכר חום, שמן שומשום, חומץ בלסמי, חומץ בן יין, גזר, פלפל שחור, מלח
www.bishulim.co.il
|
|
שמן זית,שום,צנון,נבטים
, עלי סלרי, תפוזים, לוף, אגוזים, מיונז, רוטב צ'ילי, חרדל, סוכר, דבש, מלח גס
www.chef-lavan.co.il
|
|
שמן זית,שום,צנון,נבטים
, חזה עוף, כרוב אדום, בצל סגול, שעועית, מלפפונים, גזר, מיץ לימון, שמן שומשום, רוטב סויה, גרעין, טחינה, סילאן תמרים, פטרוזיליה, למון גראס, קפיר ליים, נענע
www.xnet.co.il
|
|
מתכון מנצח לארוחת ערב קיצית מענגת, טובה לבריאות ויפה למראה. עם כוס יין, מעט גבינה טובה וקצת לחם אין ארוחה טעימה יותר. לא לטבעונים בלבד.
שמן זית,שום,צנון,נבטים
, גבינה, עגבניות שרי, בצל שאלוט, בצל סגול, כוסברה, אפונה, בטטה, מיץ לימון, יין, קינואה שחורה, לחם
www.hashulchan.co.il
|
|
אל תתנו לרשימת המצרכים הארוכה להלחיץ אתכם, מדובר בסלט פשוט למדי. עוף מאודה, שלל ירקות צבעוניים ורוטב ויניגרט מתקתק. יותר בריא מזה לא תמצאו
שמן זית,שום,צנון,נבטים
, חזה עוף, כרוב אדום, בצל סגול, פול, ארטישוק, שעועית, מלפפונים, גזר, סלק, מיץ לימון, רוטב ויניגרט, שמן שומשום, תרסיס שמן, גרעין, טחינה, סילאן תמרים, רוטב סויה, פטרוזיליה, למון גראס, קפיר ליים, נענע
food.nana10.co.il
|
|
סלט צבעוני, מזין וטעים להפליא עם ירקות, קוסקוס מלא וקוביות טופו. מתאים כמנה ראשונה, כתוספת או כארוחת צהריים בריאה שמכינים מראש ולוקחים לעבודה
שמן זית,שום,צנון,נבטים
, עוף, סלק אדום, חמוציות, פלפלים, קינואה, בצל, לימון, סלרי, גזר, לוף, שמן שומשום, חיטה מלאה, קוסקוס, מרינדה, שקדים, אורז, טופו, רוטב סויה, קלי, מרק, פלפל שחור, ג'ינג'ר, מלח
food.nana10.co.il
|
|
מתכון מנצח לארוחת ערב קיצית מענגת, טובה לבריאות ויפה למראה. עם כוס יין, מעט גבינה טובה וקצת לחם אין ארוחה טעימה יותר. לא לטבעונים בלבד
שמן זית,שום,צנון,נבטים
, עגבניות שרי, בצל שאלוט, בצל סגול, כוסברה, אפונה, בטטה, מיץ לימון, קינואה שחורה
food.walla.co.il
|
שמן זית,שום,צנון,נבטים
, חזה עוף, כרוב לבן, בצל, בצל ירוק, קישואים, שזיפים, בוטנים, שמן שומשום, רוטב טריאקי, חומץ אורז, גזר, פלפל, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
|
לעמוד הבא