|
מנת פילה דג הליבוט אפויה במעטפת ומשולבת עם ירקות - מנה בריאה.
ערכים קלוריים למנה:
243 קלוריות, 11 גרם שומן מתוכם 1 גרם שומן רווי, 36 מ"ג כולסטרול,
13 גרם פחמימות, 27גרם חלבונים, 4 גרם סיבים תזונתיים.
שמן זית,שומר,קליפת לימון,בזיליקום,-קטשופ
, דג הליבוט, עגבניות, זוקיני, קישואים, זיתים, מיץ לימון, שום, פלפל שחור, מלח
www.cookshare.co.il
|
שמן זית,שומר,קליפת לימון,בזיליקום,-קטשופ
, דג אנשובי, פלפל ירוק, עגבניות, זיתים, פסטה, פטרוזיליה, שום, מלח
food.walla.co.il
|
|
|
