מתכונים עם שמן חמניות, רוטב סויה ללא חזה עוף

פנקייק על בסיס משקה סויה באדיבות תנובה

פנקייק על בסיס משקה סויה באדיבות תנובה ואביטל סבג חורש - מומחית לרפואה טבעית. מתאימה לארוחות בוקר או ערב, קלה להכנה

שמן חמניות,רוטב סויה,-חזה עוף , יוגורט, קמח תופח, קמח מלא, סוכר חום, ביצים, וניל, טחינה, סילאן תמרים, תמצית וניל

ראו גם: מתכוני פנקייק, מתכוני בסיס, מתכוני משקה

www.2eat.co.il

עוגת פנקייק בריאה

פנקייק מזין עם ריבה של גלית האן וורדית קוהן, מתוך הספר מתוק ובריא. בלילה בריאה המכילה: חיטה מלאה, אורז, כוסמת, שיבולת שועל וחלב סויה. רק רבע שעה עבודה

שמן חמניות,רוטב סויה,-חזה עוף , חלב, גבינה לבנה, שיבולת שועל, חיטה מלאה, כוסמת, אורז, קמח, ביצים, ריבה, אגוזי לוז, תמצית וניל

ראו גם: מתכוני עוגת פנקייק, מתכוני בריאה, מתכוני פנקייק

www.mako.co.il

עוגת דבש עשירה לראש השנה

עוגת דבש זו עשירה וטעימה ובנוסף אף עשויה ממרכיבים בריאים: סוכר חום וקמח מלא סוגת! דרגת קושי : ב..

שמן חמניות,רוטב סויה,-חזה עוף , צימוקים, מיץ תפוחים, דבש, סוכר חום, אבקת אפיה, ביצים, קמח מלא, אגוזי מלך, קינמון, מלח

ראו גם: מתכוני עוגת דבש, מתכוני עשירה, מתכוני ראש השנה

www.sugat.com

בצלים מקורמלים בסילאן

בצלים מקורמלים בסילאן "סילאן וסויה עם טוויסט של בלסמי. רוטב צלייה מצוין, שעובד יפה גם על בצלים". אפשר להגיש כתוספת, לצד נתחי צלי של עוף או בשר וגם עם גבינה טובה ולחם.

שמן חמניות,רוטב סויה,-חזה עוף , בצל אדום, בצל, סילאן תמרים, שמן זית, חומץ בלסמי, סוכר, שום, פלפל שחור, מלח גס, רוזמרין

ראו גם: מתכוני בצלים, מתכוני מקורמלים, מתכוני סילאן

www.cookshare.co.il