מתכונים עם שמן קוקוס, קוקוס ללא סוכר חום

עוגת גבינה עם תותים ללא גבינה

עוגת גבינה עם תותים ללא גבינה. מתכון ללא חלב. מתכון לרגישים לחלב. ללא גבינה. עוגה ללא מוצרי חלב. אוכל טבעוני

שמן קוקוס,קוקוס,-סוכר חום , גבינה, תמר, תותים, מיץ לימון, אגוזים, אגוזי קשיו, דבש, סירופ תות, תמצית וניל

ראו גם: מתכוני עוגת גבינה, מתכוני תותים, מתכוני גבינה

www.mako.co.il

אטריות מוקפצות עם עוף ואננס

עוף, ירקות ואננס מוקפצים בג'ינג'ר ושום במנה אסייתית עשירה בטעמים

שמן קוקוס,קוקוס,-סוכר חום , עוף, חזה עוף, עגבניות, גזר, אננס, פטריות שיטאקה, ברוקולי, בצל, קוזו, אטריות, שמן שומשום, שמן קנולה, קורנפלור, סוכר, רוטב סויה, סירופ מייפל, ג'ינג'ר, שום

ראו גם: מתכוני אטריות מוקפצות, מתכוני עוף, מתכוני אננס

www.mako.co.il

עוגת תירס מתוקה

עוגה חלומית בגרסה הבריאה

שמן קוקוס,קוקוס,-סוכר חום , גבינת קוטג', תפוחים, צימוקים, ביצים, סילאן תמרים, שקדים, שמן קנולה, אבקת אפיה, קמח תירס, פולנטה, קמח מלא, תמצית וניל, קינמון, מלח

ראו גם: מתכוני עוגת, מתכוני תירס, מתכוני מתוקה

www.mako.co.il

עוגת תירס מתוקה

עוגה חלומית בגרסה הבריאה

שמן קוקוס,קוקוס,-סוכר חום , גבינת קוטג', תפוחים, צימוקים, ביצים, סילאן תמרים, שקדים, שמן קנולה, אבקת אפיה, קמח תירס, פולנטה, קמח מלא, תמצית וניל, קינמון, מלח

ראו גם: מתכוני עוגת, מתכוני תירס, מתכוני מתוקה

www.mako.co.il

נתחי עוף באורז ושעועית אזוקי

ארוחה בסיר אחד - צבעונית וטעימה במיוחד. את ההשראה למתכון קיבלתי ממתכונים מהמטבח הטרינידדי, שנתקלתי בהם בשיטוטי ברשת. אהבתי את האופן שבו המטבח הזה מצרף אורז לקטניות, את הבישול בחלב קוקוס ואת ..

שמן קוקוס,קוקוס,-סוכר חום , שוקיים עוף, ירכיים עוף, כנפיים עוף, עוף, פלפל אדום, שעועית, שומר, בצל, אורז בסמטי, רוטב סויה, שמן זית, רוטב צ'ילי, אגוזים, סוכר, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, קורנית, כמון, שום, מלח

ראו גם: מתכוני נתחי עוף, מתכוני אורז ושעועית, מתכוני שעועית

www.chef-lavan.co.il

שייק בריאות ירוק

שמן קוקוס,קוקוס,-סוכר חום , בננה, תרד, פולי קקאו, שקדים, אגוזי קשיו, קרח, אבקת חרובים, מקל וניל, נענע

ראו גם: מתכוני שייק בריאות, מתכוני בריאות, מתכוני ירוק

www.xnet.co.il

עוגיות התמרים המפורסמות של מלכה ברכה

מלכה היא אמא של חבר טוב, ועוגיות התמרים שלה הן יצירת מופת. זוהי גרסה בריאותית למתכון המקורי - החלפתי את הקמח הלבן בקמח כוסמין מלא ואת החמאה בשמן קוקוס.