מתכונים עם שמן קנולה, פטריות שמפיניון, פטריות, סוכר ללא ללא סוכר

ירקות מוקפצים

שמן קנולה,פטריות שמפיניון,פטריות,סוכר,-ללא סוכר , כרוב ניצנים, עגבניות שרי, מיץ לימון, שמן זית, רוטב סויה, שמן שומשום, מלח, פלפל

ראו גם: מתכוני ירקות מוקפצים, מתכוני מוקפצים, מתכוני ירקות

www.bishulim.co.il

בלינצ'ס המון טעמים

בלינצ'ס מלוח-פירגה בלינצ'ס-פירגה לקראת החג אני משתפת אתכם במגוון טעמים של בלינצ'סים. המצרכים בערך ל-8 בלינצ'ס : כלי עמוק 2 ביצים טרופות במזלג 2 כוסות חלב קר/מים/חלב פרווה..

שמן קנולה,פטריות שמפיניון,פטריות,סוכר,-ללא סוכר , דג טונה, גבינה בולגרית, גבינה צהובה, גבינה צפתית, גבינת שמנת, שמנת מתוקה, גבינת פטה, חמאה, מלפפונים חמוצים, פלפלים, גמבה, תירס, בטטה, תרד, בצל, ביצים, סילאן תמרים, קמח, מרק, שמיר, שום, מלח

ראו גם: מתכוני בלינצ'ס

www.pirge.co.il

תבשיל אסייתי עם טופו

אפשר להוסיף גם פרחי ברוקולי או ברוקומיני חלוטים, ולפינוק - אומלט דק בתיבול שמן שומשום, חתוך לרצועות דקות. ..

שמן קנולה,פטריות שמפיניון,פטריות,סוכר,-ללא סוכר , בצל, אפונה, תירס, נבטים, כוסברה, כוסמת, אורז, טופו, שמן שומשום, רוטב סויה, סילאן תמרים, דבש, אגוזי קשיו, מלח, ג'ינג'ר, פלפל שחור, שום, שומשום

ראו גם: מתכוני תבשיל, מתכוני אסייתי, מתכוני טופו

www.sugat.com

כבד קצוץ צמחוני

שמן קנולה,פטריות שמפיניון,פטריות,סוכר,-ללא סוכר , עגבניות שרי, בצל, תפוחי עץ, ביצים, פלפל שחור, עירית, בזיליקום, מלח

ראו גם: מתכוני כבד קצוץ, מתכוני צמחוני, מתכוני קצוץ

www.ynet.co.il

נודלס עם רצועות בקר, פטריות ואספרגוס ברוטב צדפות

אפשר להחליף את האספרגוס באפונה סינית או ברוקומיני. אין צורך לחלוט מראש.

שמן קנולה,פטריות שמפיניון,פטריות,סוכר,-ללא סוכר , שייטל, סינטה בקר, בקר, בשר, אפונה סינית, בצל ירוק, אספרגוס, יין, רוטב צדפות, שמן שומשום, רוטב סויה, קורנפלור, מרינדה, ביצים, נודלס, קרח, פלפל צ'ילי, ג'ינג'ר, שמיר, מלח

ראו גם: מתכוני נודלס, מתכוני רצועות בקר, מתכוני פטריות

www.hashulchan.co.il

סלט בריאות חם (מוקפץ)

סלט בסגנון תאילנדי, המשלב טופו וירקות מוקפצים. בריאות במיטבה.

שמן קנולה,פטריות שמפיניון,פטריות,סוכר,-ללא סוכר , סלרי אמריקאי, כוסברה, נבטים, בצל, רוטב סויה, טופו, גזר, שום

ראו גם: מתכוני סלט בריאות, מתכוני בריאות, מתכוני מוקפץ

www.hashulchan.co.il

סטייק טופו עם פטריות וברוקולי

תחליף מצוין לבשר על האש: סטייק צמחוני עסיסי עם תיבול אסייתי וירקות במרינדה סטייק טופו בתיבול אסייתי (צילום: ענת לבל) function createCookie(name,value,days) { if (days) { va..