|
מתכון בריאות של ד"ר רלי אבל , מנהלת היחידה לתזונה ודיאטה של שרותי בריאות כללית
במחוז המרכז.
ערכים תזונתיים למנה:
257 קלוריות, 43 גרם חלבון, 4.1 גרם שומן, 12 גרם פחמימות,
916 מ"ג אשלגן, 50 מ"ג מגנזיום, 61 מ"ג סידן, 7 מ"ג ברזל.
שמן קנולה,פלפל אנגלי,עלי דפנה,לוף,בשר,בירה
, פילה מדומה בקר, הודו, בקר, בצל, כרישה, סלרי, בירה שחורה, שום, גזר, פלפל שחור, מלח
www.cookshare.co.il
|
