|
ניתן כמובן לאלתר: סוגי אורז שונים (גם אורז לבן רגיל יהיה טעים להפליא), ירקות שונים ועוד. אפשר בקלות להחליף את הדלורית בדלעת המוכרת. מתכון בסיס שיאהב שינויים.
שמן קנולה,שום,פלפל,עלי דפנה,כרישה
, ראש שום, דלורית, חומוס, בצל, לוף, גרעין, אורז בר, שמן זית, פטרוזיליה, קינמון, גזר, מלח
food.walla.co.il
|
|
קצת מורכב להכין את המרק הזה אבל שווה בהחלט . ו את זה מבנים מ הכף הראשונה ממנו שנכנסת לפה.
זה מרק עשיר שיכול לשמש כתוספת לארוחה או כארוחה קלה בפניי עצמו.
אפשר לעשות קיצוריי דרך ולהשתמש בציר מ..
שמן קנולה,שום,פלפל,עלי דפנה,כרישה
, עוף, עוף שלם, גבינה, גבינה צהובה, בצל, פלפלים, פלפל ירוק, פלפל חריף, עגבניות, אבוקדו, לוף, ליים, סלרי, ראש שום, מרק, שמן זית, מרק עוף, חיטה, קמח, פלפל שחור, מלח, כמון, קוסברה, גזר, טימין
www.cookshare.co.il
|
שמן קנולה,שום,פלפל,עלי דפנה,כרישה
, שוקיים עוף, כרוב אדום, בצל אדום, עלי סלרי, כוסברה, בירה לבנה, מיץ לימון, סוכר חום, שמן זית, קמח לבן, פלפל לבן, טימין, דפנה, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
הנזיד הבורגוני הקלאסי עם חיזוק ערמומי ליין בדמות כמה קוביות של שוקולד מריר. עומק על עומק.
שמן קנולה,שום,פלפל,עלי דפנה,כרישה
, שומן אווז, פילה בקר, ציר בקר, בשר, בצל שאלוט, תפוחי אדמה, שורש, מרלו, גזר, יין אדום יבש, שוקולד מריר, סוכר לבן, קמח חיטה, קקאו, פלפל אנגלי, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
שמן קנולה,שום,פלפל,עלי דפנה,כרישה
, ציר בקר, עצם בקר, לבבות ארטישוק, בצל לבן, ראש שום, סלרי, גזר, יין אדום, רסק עגבניות, פלפל אנגלי, פלפל שחור, מלח גס, טימין
www.mouse.co.il
|
שמן קנולה,שום,פלפל,עלי דפנה,כרישה
, כרעי עוף, כרעיים, בצלצלים, גזר, לוף, פטריות שמפיניון, פטריות יער, יין אדום יבש, יין, שמן זית, דבש, טופו, קורנית, טימין, רוזמרין, טרגון, דפנה, מלח, פלפל שחור
www.mybuylist.com
|
שמן קנולה,שום,פלפל,עלי דפנה,כרישה
, בשר בקר, שפונדרה, עצם בקר, עוף, דלעת, בצל, קישואים, לוף, כרוב לבן, סלרי, חומוס, כוסברה, זיתים, מרק, קלי, גזר, פלפל אנגלי, פטרוזיליה, שמיר, פלפל שחור, אבקת מרק, כורכום, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
מתכון בריאות של ד"ר רלי אבל , מנהלת היחידה לתזונה ודיאטה של שרותי בריאות כללית
במחוז המרכז.
ערכים תזונתיים למנה:
257 קלוריות, 43 גרם חלבון, 4.1 גרם שומן, 12 גרם פחמימות,
916 מ"ג אשלגן, 50 מ"ג מגנזיום, 61 מ"ג סידן, 7 מ"ג ברזל.
שמן קנולה,שום,פלפל,עלי דפנה,כרישה
, פילה מדומה בקר, הודו, בקר, בשר, בצל, סלרי, לוף, בירה שחורה, גזר, פלפל אנגלי, פלפל שחור, מלח
www.cookshare.co.il
|
שמן קנולה,שום,פלפל,עלי דפנה,כרישה
, אווז, תפוחי עץ, גזר, סלרי אמריקאי, בצל, לוף, פלפל שחור, מלח, דפנה
www.bishulim.co.il
|
|
|
