מתכונים עם שמן שומשום, מרינדה ללא שמן צ'ילי, ללא סילאן תמרים

פילה לוקוס על מצע סלט נבטי חמנייה

מתכון דגים עשיר בטעמים: רק עשרים דקות עבודה ויש לכם מנה שהיא ארוחה שלמה: דג סלט ורוטב קרמי חמצמץ

שמן שומשום,מרינדה,-שמן צ'ילי,-סילאן תמרים , דג לוקוס, שמנת מתוקה, לימון, סלק אדום, מיץ לימון, שמן זית, מרווה, מלח, פלפל שחור, אגוז מוסקט, פלפל, שום

ראו גם: מתכוני פילה לוקוס, מתכוני מצע סלט, מתכוני נבטי

www.mako.co.il

אנטריקוט בנוסח פטריק קים (קוריאני)

מתכון לאנטריקוט כמו בקוריאה

שמן שומשום,מרינדה,-שמן צ'ילי,-סילאן תמרים , אנטריקוט בקר, תפוחי עץ, שורש, בצל ירוק, פלפל ירוק, חצילים, דלעת, יין אדום, קולה, רוטב סויה, סוכר, זנגביל, ג'ינג'ר, שום, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני אנטריקוט, מתכוני קוריאני

www.mako.co.il

סלט קוסקוס של בריאות

מתכון של ירקות טריים, קוסקוס מלא וקוביות טופו – שילוב מנצח לארוחת בריאות טעימה, המלווה במרינדה אסיאתית עשירה ויוצרת מנה קלילה אך משביעה

שמן שומשום,מרינדה,-שמן צ'ילי,-סילאן תמרים , סלק אדום, לוף, גזר, נבטים, סלרי, בצל, צנון, לימון, חיטה מלאה, קוסקוס, שמן זית, טופו, רוטב סויה, פלפל שחור, מלח, ג'ינג'ר

ראו גם: מתכוני סלט קוסקוס, מתכוני בריאות, מתכוני קוסקוס

www.mako.co.il

פילה בקר או סינטה כבושים נוסח הקיסר (קרפציו יפני)

מנה קלה, אלגנטית וטעימה מאוד. קרפאצו יפני

שמן שומשום,מרינדה,-שמן צ'ילי,-סילאן תמרים , סינטה בקר, שורש, מנגולד, שמן זית, רוטב סויה, חומץ אורז, פלפל שחור, מלח גס, עירית, שומשום

ראו גם: מתכוני פילה בקר, מתכוני סינטה, מתכוני כבושים

www.cookshare.co.il

ספגטיני בפסטו אסיאתי

שמן שומשום,מרינדה,-שמן צ'ילי,-סילאן תמרים , חזה עוף, לוף, כוסברה, לימון, יין לבן יבש, ספגטי, עמילן תירס, שמן, פסטו, צנוברים, בוטנים, שום, בזיליקום, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני ספגטיני, מתכוני פסטו, מתכוני אסיאתי

www.bishulim.co.il

עופיון (פרגית) צלוי במרינדת הויסין, צ'ילי וג'ינג'ר

שמן שומשום,מרינדה,-שמן צ'ילי,-סילאן תמרים , עופיון, עוף, בצל ירוק, רוטב הויסין, רוטב צ'ילי מתוק, רוטב צ'ילי, רוטב סויה, ג'ינג'ר, שום, פלפל שחור, מלח, פלפל צ'ילי

ראו גם: מתכוני עופיון, מתכוני פרגית, מתכוני צלוי

www.foodis.co.il

מוקפץ בקר סצואן בחצילים צ'אזה של גירף נודלס בר

טורפים את שתי הביצים עם מלח ופלפל ומקשקשים אותן במחבת או בווק ב- 2 כפות שמן.לפני שהן הופכות יבשות מדי מורידים אותן מהאש ושמים בצד.מנקים את המחבת לפני המשך השימוש בו.שמים במחבת את 2 כפות השמן..