afoona.com

136 מתכונים עם שמן שומשום, חומץ אורז, אורז ללא שורש, ללא אגוזים

סלט פתיתים עם תרד ופולי סויה (אדממה)

סלט פתיתים עם תרד ופולי סויה (אדממה)

סלט שבקלות יכול להפוך לארוחה שלמה, ואפילו בריאה ודלת קלוריות. הפעם הפתיתים נצבעים בטעמים אסיאתיים. ודאו שיש לכם במזווה רוטב סויה משובח, מירין (או יין שרי) ושמן שומשום.
www.hashulchan.co.il
שיפודי טופו ופטריות במרינדה חריפה-מתוקה (מנה טבעונית)

שיפודי טופו ופטריות במרינדה חריפה-מתוקה (מנה טבעונית)

הרעיון פה הוא לטגן לפני הצלייה. בהתחלה זה מעצבן, אבל כשטועמים - מתרצים. הטיגון נותן פריכות שמוסיפה המון חן לטופו, שגם שותה את הרוטב בהנאה. אל תוותרו על החימום החוזר. מתוך המטבח הצמחוני של על השולחן
www.hashulchan.co.il
עוגת סושי עם ספייסי טונה

עוגת סושי עם ספייסי טונה

סלט פטנט: מכינים כמו במבנה רב שכבתי במקום להתעסק עם הגלגול
שמן שומשום,חומץ אורז,אורז,-שורש,-אגוזים , דג טונה, מלפפונים, בצל ירוק, צנון, כוסברה, בצל, רוטב סויה, מיונז, סוכר, מלח
www.hashulchan.co.il
סייטן ושני מיני שעועית מוקפצים בסגנון סיני

סייטן ושני מיני שעועית מוקפצים בסגנון סיני

מנה מהירה, טעימה ומשביעה בעלת ערך חלבון גבוה (בשל הסייטן והצנוברים). טעם של מנה סינית אמיתית (הסינים הם אלה שהמציאו את הסייטן!). הגישו עם אורז מאודה! ..
שמן שומשום,חומץ אורז,אורז,-שורש,-אגוזים , עוף, שעועית ירוקה, שעועית צהובה, צנוברים, רוטב סויה, סוכר לבן, מרק, קורנפלור, שום, ג'ינג'ר
www.sugat.com

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...