|
מתכון של ירקות טריים, קוסקוס מלא וקוביות טופו – שילוב מנצח לארוחת בריאות טעימה, המלווה במרינדה אסיאתית עשירה ויוצרת מנה קלילה אך משביעה
שמן שומשום,נבטים,גזר,-פלפל ירוק,-חזה עוף
, סלק אדום, לוף, סלרי, בצל, צנון, לימון, חיטה מלאה, קוסקוס, שמן זית, טופו, מרינדה, רוטב סויה, פלפל שחור, מלח, ג'ינג'ר
www.mako.co.il
|
|
משדרגים את הרוטב הפופולרי סויה-שמן-חומץ עם תיבול למתקדמים: שמן שומשום, נאם פלא ומירין.
שמן שומשום,נבטים,גזר,-פלפל ירוק,-חזה עוף
, נבטי שעועית, בצל ירוק, כרוב לבן, צנון, כוסברה, סלק, אגוזי קשיו, חומץ אורז, רוטב סויה, שמן קנולה, סוכר, פלפל צ'ילי
www.hashulchan.co.il
|
|
המתכון המלא לדים סאם של אביב פישר עזר ממאסטר שף
שמן שומשום,נבטים,גזר,-פלפל ירוק,-חזה עוף
, עוף, שרימפס, מלפפונים, בצל ירוק, צנון, כרוב, מנגו, בטטה, יין, אורז, רוטב סויה, סוכר חום, אטריות, בצק, טפיוקה, קמח, קמח אורז, שום, פלפל, מלח
www.mako.co.il
|
|
המתכון המלא לדים סאם של אביב פישר עזר ממאסטר שף
שמן שומשום,נבטים,גזר,-פלפל ירוק,-חזה עוף
, עוף, שרימפס, מלפפונים, בצל ירוק, צנון, כרוב, מנגו, בטטה, יין, אורז, רוטב סויה, סוכר חום, אטריות, בצק, טפיוקה, קמח, קמח אורז, שום, פלפל, מלח
www.mako.co.il
|
|
המתכון המלא לדים סאם של אביב פישר עזר ממאסטר שף
שמן שומשום,נבטים,גזר,-פלפל ירוק,-חזה עוף
, עוף, שרימפס, מלפפונים, בצל ירוק, צנון, כרוב, מנגו, בטטה, יין, אורז, רוטב סויה, סוכר חום, אטריות, בצק, טפיוקה, קמח, קמח אורז, שום, פלפל, מלח
www.mako.co.il
|
|
שמן שומשום,נבטים,גזר,-פלפל ירוק,-חזה עוף
, כרוב סגול, פלפל אדום, פלפל צהוב, נבטי שעועית, מיץ תפוזים, רוטב סויה, אגוזי קשיו, רוטב טריאקי, שומשום, פטרוזיליה
www.bishulim.co.il
|
|
4 מנות | 10 דק’ הכנה מתאבן פשוט ובסיסי שתמיד מצליח. להכנת הסלט דרושה מנדולינה (פורס ירקות, ראו בהמשך) או קולפן רחב.
שמן שומשום,נבטים,גזר,-פלפל ירוק,-חזה עוף
, גבינת פרמזן, סלרי, בצל, סלק, מיץ לימון, חומץ אורז, שמן זית, בזיליקום, מלח ים
www.hashulchan.co.il
|
|
פתאי - נודלס עם ירקות ובוטנים הוא הבסיסי
ניתן לשלב פנימה רצועות עוף מוקפצות
אווז מעושו מוקפץ
או סטה בשר פילה
שמן שומשום,נבטים,גזר,-פלפל ירוק,-חזה עוף
, עוף, בצל, פלפל אדום, בצל ירוק, מיץ לימון, יין לבן יבש, בוטנים, נודלס, רוטב צ'ילי, רוטב סויה, סוכר, קורנפלור, שום, ג'ינג'ר, אבקת מרק
www.cookshare.co.il
|
|
שמן שומשום,נבטים,גזר,-פלפל ירוק,-חזה עוף
, שרימפס, פטריות, בצל, כרוב, לאגר, יין אדום, רוטב סויה, קורנפלור, שמן, רוטב צ'ילי, שום, זנגביל, פלפל צ'ילי
www.cookshare.co.il
|
|
שמן שומשום,נבטים,גזר,-פלפל ירוק,-חזה עוף
, חסה, עלי בייבי, אבוקדו, לוף, פטריות שמפיניון, צנון, סלרי, קולורבי, בצל, רוטב חרדל, דבש, רוטב סויה, שמן זית, סוכר חום, חומץ בלסמי, חומץ בן יין, פלפל שחור, מלח, שום
www.bishulim.co.il
|
|
|
לעמוד הבא