|
הרעיון פה הוא לטגן לפני הצלייה. בהתחלה זה מעצבן, אבל כשטועמים - מתרצים. הטיגון נותן פריכות שמוסיפה המון חן לטופו, שגם שותה את הרוטב בהנאה. אל תוותרו על החימום החוזר. מתוך המטבח הצמחוני של על השולחן
שמן שומשום,פטריות,סילאן תמרים
, פטריות שמפיניון, יין, עמילן תירס, חומץ אורז, רוטב סויה, קורנפלור, מרינדה, סירופ מייפל, טופו, קמח, חלה
www.hashulchan.co.il
|
|
פילה סלמון עסיסי בליווי עוגת פירה קרמי ופיטריות פורטבלו. מנה שהיא ארוחה שלמה ומפנקת
שמן שומשום,פטריות,סילאן תמרים
, דג סלמון, עגבניות, פלפל אדום, בצל, פטריות פורטובלו, לימון, תפוחי אדמה, רוטב סויה, שמן זית, פלפל, שום, מלח
www.mako.co.il
|
|
פילה סלמון עסיסי בליווי עוגת פירה קרמי ופיטריות פורטבלו. מנה שהיא ארוחה שלמה ומפנקת
שמן שומשום,פטריות,סילאן תמרים
, דג סלמון, עגבניות, פלפל אדום, בצל, פטריות פורטובלו, לימון, תפוחי אדמה, רוטב סויה, שמן זית, פלפל, שום, מלח
www.mako.co.il
|
|
אפשר להוסיף גם פרחי ברוקולי או ברוקומיני חלוטים, ולפינוק - אומלט דק בתיבול שמן שומשום, חתוך לרצועות דקות.
..
שמן שומשום,פטריות,סילאן תמרים
, בצל, פטריות שמפיניון, אפונה, תירס, נבטים, כוסברה, כוסמת, אורז, טופו, רוטב סויה, סוכר, דבש, שמן קנולה, אגוזי קשיו, מלח, ג'ינג'ר, פלפל שחור, שום, שומשום
www.sugat.com
|
|
תחליף מצוין לבשר על האש: סטייק צמחוני עסיסי עם תיבול אסייתי וירקות במרינדה סטייק טופו בתיבול אסייתי (צילום: ענת לבל) function createCookie(name,value,days) {
if (days) {
va..
שמן שומשום,פטריות,סילאן תמרים
, פטריות שמפיניון, ברוקולי, בצל, רוטב הויסין, רוטב סויה, שמן קנולה, סוכר חום, גרעין, טופו, פלפל צ'ילי, ג'ינג'ר
www.xnet.co.il
|
|
דייוויד לוי, שף מסעדת אוונגארד
שמן שומשום,פטריות,סילאן תמרים
, חזה הודו, פטריות שמפיניון, פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפל ירוק, בצל ירוק, ברוקולי, זוקיני, גזר, רוטב סויה, קמח, ג'ינג'ר
food.walla.co.il
|
|
שילוב טעמים מיוחד של ספגטי עם נתחי סלמון צרובים ברוטב צ'ילי ודבש
שמן שומשום,פטריות,סילאן תמרים
, עוף, דג סלמון, גבינה בולגרית, שמנת, פלפל אדום, פלפל חריף, בצל ירוק, בטטה, תרד, גזר, רוטב צ'ילי מתוק, רוטב סויה, שמן קנולה, קנלוני, ספגטי, פסטה, ג'ינג'ר
food.nana10.co.il
|
שמן שומשום,פטריות,סילאן תמרים
, חזה עוף, גזר, בוק צ'וי, שמפניון, שעועית ירוקה, כוסברה, רוטב סויה, טופו, אטריות, עשבי תיבול, פטרוזיליה, מלח
www.foodis.co.il
|
שמן שומשום,פטריות,סילאן תמרים
, אנטריקוט בקר, חצילים, בצל ירוק, שמן, רוטב סויה, חומץ בלסמי, שום, פלפל, שומשום
www.2eat.co.il
|
|
מתכון בריאות בשרי.
ערכים קלוריים למנה:
300 קלוריות, 30 גרם חלבון, 25 גרם פחמימות, 8 גרם שומן.
שמן שומשום,פטריות,סילאן תמרים
, סינטה בקר, שיטאקה, גמבה, גזר, נבטים, שעועית ירוקה, קולורבי, שעועית, שמן, אטריות, רוטב סויה, חומץ אורז, רוטב צ'ילי מתוק
www.cookshare.co.il
|
|
|
לעמוד הבא