מתכונים עם שמן שומשום, שווארמה, הודו

באיטליה מכינים רביולי, במזרח אירופה קרפלך, וביפאן גיוזה - כיסונים שתחתיתם מטוגנת וחלקם העליון מאודה במחבת

שמן שומשום,שווארמה,הודו , בשר, כרוב לבן, בצל, שורש, לוף, חומץ אורז, רוטב סויה, שמן צמחי, ביצים, רוטב צ'ילי, פסטה, סוכר, קמח, בצק, ג'ינג'ר, פלפל

נתחי שווארמה הודו בשומשום מטוגנים בבלילה

שמן שומשום,שווארמה,הודו , פלפל ירוק, לימון, מיץ עגבניות, שמן קנולה, קורנפלור, קמח, סוכר, אבקת אפיה, רסק עגבניות, שומשום

בשר הודו מכיל כמויות גדולות של ברזל (1.5 - 2.0 מ"ג ל- 100 גרם) ערך קלורי למנה זו: 305 קלוריות למנה

שמן שומשום,שווארמה,הודו , פלפל ירוק, לימון, מיץ עגבניות, שמן קנולה, קורנפלור, קמח, סוכר, אבקת אפיה, רסק עגבניות, שומשום