מתכונים עם שמן שומשום, שמן קנולה, פטריות, בצל ללא מרק

אטריות מוקפצות עם עוף ואננס

עוף, ירקות ואננס מוקפצים בג'ינג'ר ושום במנה אסייתית עשירה בטעמים

שמן שומשום,שמן קנולה,פטריות,בצל,-מרק , עוף, חזה עוף, עגבניות, גזר, אננס, פטריות שיטאקה, ברוקולי, קוזו, אטריות, קורנפלור, שמן קוקוס, סוכר, רוטב סויה, סירופ מייפל, ג'ינג'ר, שום

ראו גם: מתכוני אטריות מוקפצות, מתכוני עוף, מתכוני אננס

www.mako.co.il

מבחר ירקות מוקפצים

שמן שומשום,שמן קנולה,פטריות,בצל,-מרק , דלורית, פלפל ירוק, גזר, לוף, נבטים, פטריות שמפיניון, כרוב, רוטב צ'ילי, חומץ בלסמי, שום, זנגביל

ראו גם: מתכוני מבחר ירקות, מתכוני ירקות מוקפצים, מתכוני מוקפצים

www.cookshare.co.il

תבשיל אסייתי עם טופו

אפשר להוסיף גם פרחי ברוקולי או ברוקומיני חלוטים, ולפינוק - אומלט דק בתיבול שמן שומשום, חתוך לרצועות דקות. ..

שמן שומשום,שמן קנולה,פטריות,בצל,-מרק , פטריות שמפיניון, אפונה, תירס, נבטים, כוסברה, כוסמת, אורז, טופו, רוטב סויה, סילאן תמרים, סוכר, דבש, אגוזי קשיו, מלח, ג'ינג'ר, פלפל שחור, שום, שומשום

ראו גם: מתכוני תבשיל, מתכוני אסייתי, מתכוני טופו

www.sugat.com

נודלס עם ירקות מוקפצים

מוקפץ עם אטריות ביצים, רוטב סויה ובוטנים

שמן שומשום,שמן קנולה,פטריות,בצל,-מרק , פטריות שמפיניון, בצל סגול, כרוב, גזר, אטריות ביצים, עמילן תירס, רוטב סויה, בוטנים, נודלס, קלי

ראו גם: מתכוני נודלס, מתכוני ירקות מוקפצים, מתכוני מוקפצים

www.foodsdictionary.co.il

סטייק טופו עם פטריות וברוקולי

תחליף מצוין לבשר על האש: סטייק צמחוני עסיסי עם תיבול אסייתי וירקות במרינדה סטייק טופו בתיבול אסייתי (צילום: ענת לבל) function createCookie(name,value,days) { if (days) { va..

שמן שומשום,שמן קנולה,פטריות,בצל,-מרק , פטריות שמפיניון, ברוקולי, רוטב הויסין, רוטב סויה, סוכר חום, גרעין, סילאן תמרים, טופו, פלפל צ'ילי, ג'ינג'ר

ראו גם: מתכוני סטייק, מתכוני טופו, מתכוני פטריות

www.xnet.co.il