|
שמן תירס,שום,מלח,חומוס,בצל
, בקר, שפונדרה בקר, עצם בקר, בשר, שומן אווז, כרעי עוף, מעיים, בשר בקר, שעועית לבנה, בובעס, תפוחי אדמה, שזיפים, כוסברה, בצל לבן, בצלי פנינה, ביצים, אורז, חיטה, פפריקה מתוקה, כורכום, כמון, פלפל שחור, פטרוזיליה, פלפל אנגלי
www.sirim.co.il
|
|
תוספת כרוב מדהימה חמוץ מתוק בליווי שעועית
שמן תירס,שום,מלח,חומוס,בצל
, צימוקים, כרוב לבן, תפוחים, שעועית, חומץ תפוחים, סילאן תמרים, דבש, קינמון
www.cookshare.co.il
|
|
קציצות כבש עם גרגירי חומוס וכוסברה/ רפי כהן "רפאל"
שמן תירס,שום,מלח,חומוס,בצל
, בשר כבש, פלפל ירוק, פלפלים, כוסברה, שמן זית, סולת, חלבון, פלפל שחור, כורכום, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, כמון, אגוז מוסקט
www.cookshare.co.il
|
|
תכירו את המנזאלי: תבשיל בדואי חורפי שיש בו הכל - בשר, קטניות וירקות. אחרי כמה ביסים כבר לא יהיה לכם קר
שמן תירס,שום,מלח,חומוס,בצל
, אוסובוקו, חזה עוף, פלפל ירוק, פלפלים, חצילים, רסק עגבניות, שמן זית, פלפל שחור, פלפל לבן, גזר
www.xnet.co.il
|
|
מרק חגיגי של עגל בליווי בצלים, כרישה, שום וסלרי עם שקדי מרק גדולים תוצרת בית
שמן תירס,שום,מלח,חומוס,בצל
, חזה עוף, עצם בקר, סלרי, עלי סלק, מנגולד, אפונה, כרישה, שומר, קמח חומוס, לחמניה, חביתה, חלבון, רוטב צ'ילי, ביצים, שקדים, בצק, דבש, מרק, פלפל שחור, כורכום, מלח ים
food.nana10.co.il
|
|
אפשר להחליף את הפרידה בדגי ים אחרים בעונה - לוקוס, פלמידה לבנה או מוסר ים.
שמן תירס,שום,מלח,חומוס,בצל
, ציר דגים, דג פלמידה לבנה, דג פרידה, דג לוקוס, דג מוסר, עגבניות, כוסברה, כרישה, שומר, מיץ לימון, שמן זית, מרק, פטרוזיליה, פלפל לבן, עלי דפנה, גזר
www.hashulchan.co.il
|
|
מאפה איטי המכיל ירקות וביצים. תחילתו בבישול על אש גבוהה וסופו
בשול איטי כל הלילה (או פלטת שבת).
ערכים תזונתיים למנה:
320 קלוריות, 15 גרם חלבון, 20 גרם שומן, 20 גרם פחמימות,
600 מ"ג אשלגן, 95 מ"ג סידן, 3.6 מ"ג ברזל.
שמן תירס,שום,מלח,חומוס,בצל
, שעועית לבנה, תפוחי אדמה, בטטה, טופו, אורז, קפה, גזר, פפריקה מתוקה, כורכום, פלפל שחור, קינמון
www.cookshare.co.il
|
שמן תירס,שום,מלח,חומוס,בצל
, שווארמה, בשר, עלי בייבי, עגבניות שרי, בצל סגול, זיתים שחורים, לימון, רום, קפה, טחינה, שמן זית, שמן, פלפל, כמון, זעתר
www.foodis.co.il
|
|
|
