|
סלט קייצי מדהים ומרענן
שמן תירס,שום,פלפל שחור,מלח,גזר,אורז
, עגבניות, מלפפונים, פלפל אדום, פלפל חריף, סלרי, בצל אדום, בצל, מיץ לימון, שמן זית, נענע, פטרוזיליה, פלפל
www.cookshare.co.il
|
|
הפאיה מקורה בספרד אבל כמעט בכל מדינות המזרח התיכון ניתן למצוא וריאנטים של הפאיה
הפאיה היא שילוב של ירקות מאודים עם אורז מלווה בבשר, עוף, דגים ופרות ים
שילוב טעמים מדהים וארומטי
שמן תירס,שום,פלפל שחור,מלח,גזר,אורז
, פרגיות, עוף, עגבניות, בצל, אפונה, פלפל אדום, פלפל ירוק, פלפל חריף, בצל ירוק, סלרי, פטרוזיליה, כוסברה, כמון, פפריקה
www.cookshare.co.il
|
שמן תירס,שום,פלפל שחור,מלח,גזר,אורז
, פטריות, בצל, פלפלים, סלרי, לוף, כרוב, פטריות שמפיניון, תפוחי אדמה, בטטה, גריסי פנינה, שעורה, מרק
www.bishulim.co.il
|
|
מנה צבעונית המשלבת בתוכה: עוף, ירקות ותוספות. אצלנו מאד אוהבים!!!
שמן תירס,שום,פלפל שחור,מלח,גזר,אורז
, חזה עוף, ציר עוף, פטריות שמפיניון, פלפל אדום, פלפל ירוק, בצל ירוק, לוף, מיץ לימון, רוטב צ'ילי מתוק, שמן שומשום, אורז פרסי, רוטב סויה, צנוברים, קמח לבן, מרינדה, דבש
www.mevashlim.com
|
|
מנגולד ממולא בפירות ים על מצע מג'דרה ורוטב פלפלים קלויים
שמן תירס,שום,פלפל שחור,מלח,גזר,אורז
, בשר, פירות ים, שרימפס, סרטנים, קלמארי, חמאה, שמנת מתוקה, מנגולד, עדשים, כוסברה, פלפלים, גמבה, בצל לבן, ראש סלרי, שורש פטרוזיליה, קולורבי, יין לבן, אורז בסמטי, שמן זית, חומץ תפוחים, סוכר חום, כמון, בהרט, קינמון, פלפל, אורגנו, טימין, מרווה
www.2eat.co.il
|
|
מאפה איטי המכיל ירקות וביצים. תחילתו בבישול על אש גבוהה וסופו
בשול איטי כל הלילה (או פלטת שבת).
ערכים תזונתיים למנה:
320 קלוריות, 15 גרם חלבון, 20 גרם שומן, 20 גרם פחמימות,
600 מ"ג אשלגן, 95 מ"ג סידן, 3.6 מ"ג ברזל.
שמן תירס,שום,פלפל שחור,מלח,גזר,אורז
, חומוס, שעועית לבנה, בצל, תפוחי אדמה, בטטה, טופו, קפה, פפריקה מתוקה, כורכום, קינמון
www.cookshare.co.il
|
|
המומלצים:- מה הולך עם שמן תירס, שום, פלפל שחור, מלח, גזר, אורז?
- הכל על מתכונים עם שמן תירס, שום, פלפל שחור, מלח, גזר, אורז
- הפופולאריים ביותר - ראשי
|
