|
שמן תירס,שום,פפריקה מתוקה,אורז
, בקר, שפונדרה בקר, עצם בקר, בשר, שומן אווז, כרעי עוף, מעיים, בשר בקר, חומוס, שעועית לבנה, בובעס, תפוחי אדמה, שזיפים, כוסברה, בצל לבן, בצלי פנינה, ביצים, חיטה, מלח, כורכום, כמון, פלפל שחור, פטרוזיליה, פלפל אנגלי
www.sirim.co.il
|
|
מנה מדהימה שבמקום אורז משתמשים בפתיתים דמויי אורז (אורז בן גוריון)
שמן תירס,שום,פפריקה מתוקה,אורז
, עוף, חזה עוף, פירות ים, קלמארי, שרימפס, חמאה, בצל, פתיתים, פפריקה חריפה, כמון, כורכום, פלפל שחור, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
אחת התוספות המדהימות לאוהבי תוספות פיקנטיות בעלות נוכחות
שמן תירס,שום,פפריקה מתוקה,אורז
, בצל, אורז פרסי, פתיתים, שמן, פלפל שחור, מלח, כמון, פלפל
www.cookshare.co.il
|
|
מרק שמקורו בפרו, שם הוא נקרא אינצ'יקאפי.
שמן תירס,שום,פפריקה מתוקה,אורז
, עוף שלם, כוסברה, בצל, קמח תירס, בוטנים, פלפל, דפנה, כמון, מלח
www.ynet.co.il
|
|
מאפה איטי המכיל ירקות וביצים. תחילתו בבישול על אש גבוהה וסופו
בשול איטי כל הלילה (או פלטת שבת).
ערכים תזונתיים למנה:
320 קלוריות, 15 גרם חלבון, 20 גרם שומן, 20 גרם פחמימות,
600 מ"ג אשלגן, 95 מ"ג סידן, 3.6 מ"ג ברזל.
שמן תירס,שום,פפריקה מתוקה,אורז
, חומוס, שעועית לבנה, בצל, תפוחי אדמה, בטטה, טופו, קפה, גזר, כורכום, פלפל שחור, מלח, קינמון
www.cookshare.co.il
|
שמן תירס,שום,פפריקה מתוקה,אורז
, שרימפס, קלמארי, חמאה, בצל, לימון, צימוקים, צנוברים, אגוזי לוז, כמון, פלפל שחור, מלח, פטרוזיליה
www.bishulim.co.il
|
|
|
