|
עושים דיאטה אבל לא רוצים לוותר על הטעם? הנה מתכון בריא ודל כולסטרול לקציצות דגים עם ירקות מוקפצים
שמן,דג סלמון,ארטישוק,-סילאן תמרים
, דג לוקוס, דג בקלה, דג דניס, דג מוסר, בצל, לבבות ארטישוק, בצל ירוק, בצל סגול, פטריות שמפיניון, פלפל ירוק, יין לבן, פירורי לחם, קמח תופח, צנוברים, שמן זית, נענע, פטרוזיליה, שום, קינמון, כמון, פלפל, מלח
www.mako.co.il
|
|
ארוחת צהריים משביעה, טעימה ובריאה - פילה דג לוקוס ברוטב עגבניות עם גרגירי חומוס
שמן,דג סלמון,ארטישוק,-סילאן תמרים
, דג לוקוס, דג דניס, גבינה, עגבניות תמר, חצילים, כוסברה, בטטה, חומוס, רוטב עגבניות, סוכר חום, שמן זית, בורגול, פלפל שחור, מלח גס, מלח ים, טימין, שום
food.nana10.co.il
|
|
שמן,דג סלמון,ארטישוק,-סילאן תמרים
, סלרי, פירורי לחם, ביצים, קמח, שמן זית, מרק ירקות, רסק עגבניות, פטרוזיליה, שום, כמון, מלח, גזר
www.cookshare.co.il
|
|
פילה דג דניס אפוי בתנור מוגש לצד בורגול מוקפץ עם עגבניות, פלפל ובזיליקום
שמן,דג סלמון,ארטישוק,-סילאן תמרים
, ציר דגים, דג דניס, גבינת פרמזן, גבינה, פלפל אדום, עגבניות, חצילים, בטטה, שמן זית, בורגול, פלפל שחור, בזיליקום, מלח גס, מלח ים, שום
food.nana10.co.il
|
|
סרדינים צלויים בתנור עם זיתים טחונים, מרווה וצ'ילי לצד רוטב עגבניות קר
שמן,דג סלמון,ארטישוק,-סילאן תמרים
, סרדינים, דג דניס, גבינה, קליפת לימון, חצילים, בטטה, זיתים, מיץ לימון, רוטב עגבניות, שמן זית, בורגול, רוטב צ'ילי, פלפל שחור, מלח גס, מרווה, שום
food.nana10.co.il
|
|
סרדיהים במרינדה של ליים וכוסברה, צרובים על המחבת עם צ'יפס משורש פטרוזיליה
שמן,דג סלמון,ארטישוק,-סילאן תמרים
, סרדינים, דג דניס, גבינה, שורש פטרוזיליה, חצילים, כוסברה, בטטה, מיץ ליים, שמן זית, בורגול, מרינדה, מלח גס, פלפל
food.nana10.co.il
|
|
סרדינים במרינדה של מיץ לימון וצ'ילי, מטוגנים בפירורי פנקו פריכים ומוגשים לצד רוטב פסטו
שמן,דג סלמון,ארטישוק,-סילאן תמרים
, סרדינים, דג דניס, גבינה, קליפת לימון, חצילים, כוסברה, בטטה, בצל, מיץ לימון, שמן זית, בורגול, ביצים, רוטב צ'ילי, פסטו, קמח, פלפל, מלח
food.nana10.co.il
|
שמן,דג סלמון,ארטישוק,-סילאן תמרים
, חמאה, שמנת מתוקה, פטריות פורטובלו, פלפל אדום, לימון, תותים, בצל, יין לבן, שמן זית, ספגטי, פלפל לבן, מרווה, שום, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
|
