מתכונים עם שמן, פפריקה חריפה ללא שומר, ללא רוטב צ'ילי

סלט סינטה

שמן,פפריקה חריפה,-שומר,-רוטב צ'ילי , סינטה בקר, עלי בייבי, אוכמניות, בצל אדום, צימוקים, תפוחי עץ, חומץ בן יין לבן, שמן זית, טחינה, קארי, פלפל שחור, נענע, שומשום, גזר, מלח

ראו גם: מתכוני סלט סינטה, מתכוני סינטה, מתכוני סלט

www.ynet.co.il

קציצות בשר עם ריחן וזיתים שחורים

שמן,פפריקה חריפה,-שומר,-רוטב צ'ילי , בשר בקר טחון, זיתים שחורים, תפוחי אדמה, בצל, לוף, פרוסות לחם, שמן זית, ביצים, פטרוזיליה, פלפל שחור, בזיליקום, שום, מלח

ראו גם: מתכוני קציצות בשר, מתכוני ריחן, מתכוני זיתים שחורים

www.ynet.co.il

מרק חומוס וכרישה עם פרמזן

מרק איטלקי שאכלתי באמלפי שבדרום איטליה במסעדת פועלים קטנה. המרק הוגש על לחם כפרי חם שנאפה במקום, שמן זית משובח וחריף וגבינת פרמזן שכל סועד מוריד ממנה שבבים לתוך המרק החם.

שמן,פפריקה חריפה,-שומר,-רוטב צ'ילי , גבינת פרמזן, חמאה, תפוחי אדמה, חומוס, בצל, שמן זית, מרק צח, פלפל שחור, שום, מלח

ראו גם: מתכוני מרק חומוס, מתכוני כרישה, מתכוני פרמזן

www.ynet.co.il

תבשיל תפוחי אדמה וכרובית בניחוח הודי

מנה כיפית וצבעונית עם תבלינים שיש לכל אחד בבית, לא צריך לקנות במיוחד.

שמן,פפריקה חריפה,-שומר,-רוטב צ'ילי , תפוחי אדמה, כרובית, אפונה, טבסקו, פפריקה מתוקה, כורכום, מלח

ראו גם: מתכוני תבשיל תפוחי אדמה, מתכוני כרובית, מתכוני בניחוח

www.ynet.co.il

פילה דניס על מצע קינואה

גלעד חן, השף של מסעדת "קאזה ברונה" בזכרון יעקוב, מציע לנו הפעם מנה עיקרית מושקעת ולא שגרתית. ערך תזונתי: 554 קלוריות, 45.3 גרם חלבונים, 17.7 גרם שומן, 53.3 גרם פחממות<BR>

שמן,פפריקה חריפה,-שומר,-רוטב צ'ילי , דג דניס, עגבניות שרי, קינואה, כוסברה, מיץ לימון, חומץ בלסמי, קמח תירס, שמן זית, עירית, פלפל, נענע, מלח

ראו גם: מתכוני פילה דניס, מתכוני מצע, מתכוני קינואה

www.ynet.co.il

קציצות סלמון

אחת מהמנות המנחמות ביותר שאני מכירה. גדולתה בכך שהיא מורכבת מדברים שישנם תמיד במזווה ומנצלת שאריות של מחית תפוחי אדמה. זו גם דרך טובה לנצל תפוחי אדמה מבושלים קרים. כל שצריך הוא למעוך אותם ל..

שמן,פפריקה חריפה,-שומר,-רוטב צ'ילי , דג סלמון, חמאה, לימון, תפוחי עץ, קמח מצה, ביצים, קלי, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני קציצות סלמון, מתכוני קציצות, מתכוני סלמון

www.ynet.co.il