|
מתכון לפשטידה מגבינות רזות לחג השבועות. על תקן הפשטידה דלת הקלוריות
שמן,גבינת קוטג',ברוקולי,בולגרית
, יוגורט, גבינה בולגרית, בצל, ביצים, טימין, פלפל שחור, מלח
www.mako.co.il
|
|
מתכון לפשטידה מגבינות רזות לחג השבועות. על תקן הפשטידה דלת הקלוריות
שמן,גבינת קוטג',ברוקולי,בולגרית
, יוגורט, גבינה בולגרית, בצל, ביצים, טימין, פלפל שחור, מלח
www.mako.co.il
|
|
פשטידת ברוקולי ותפוח אדמה
יש אפשרות להכין את הפשטידה כפרווה ולוותר על הגבינות.
גם כך וכם כך הפשטידה נהדרת.
המצרכים:
ברוקולי מרוכך במשקל קילו
1 כרישה חתוכה לעיגולים מרוככת (לבשל במעט מים עד ל..
שמן,גבינת קוטג',ברוקולי,בולגרית
, גבינה צהובה, תפוחי אדמה, בצל ירוק, כרישה, שמן קנולה, קמח תופח, ביצים, פטרוזיליה, פלפל שחור, אבקת מרק, פפריקה, מלח
www.pirge.co.il
|
|
להגדלת התמונה יש ללחוץ על התמונה
פשטידת ברוקולי בטעם פטריות
אפשר להכין אותה בלי הגבינות כפרווה.
אוהבי הברוקולי,לא לפספס.
מצרכים:
שקית ברוקולי קפואה= 800 גרם לחתוך לפרחים קטנים (לא לבשל את הב..
שמן,גבינת קוטג',ברוקולי,בולגרית
, גבינה צהובה, לבנה, פטריות, בצל, אטריות, ביצים, מיונז, אורז, פטרוזיליה, פלפל שחור, אבקת מרק, פפריקה, מלח
www.pirge.co.il
|
|
ארוחת ערב מהירה: טל אופנהיימר מלמד אתכם איך מכינים פשטידה ירקות מאודים עם ברוקולי, כרובית וגבינות מסוגים שונים
שמן,גבינת קוטג',ברוקולי,בולגרית
, גבינה בולגרית, גבינה צהובה, גבינה לבנה, כרובית, בצל, ביצים, קמח
food.nana10.co.il
|
|
בתמונה: פשטידת ברוקולי עם גבינות רזות
2 בצלים קצוצים מטוגנים בכף שמן
קילו ברוקולי מבושל ועדיין בפרחים פריכים חתוך גס
מיכל גבינת קוטג' רזה
מיכל ביו יוגורט רזה
200 גרם גבינה מלוחה רזה מגוררת..
שמן,גבינת קוטג',ברוקולי,בולגרית
, גבינה בולגרית, גבינה צהובה, יוגורט, פטריות, בצל, יין, פירורי לחם, ביצים, קמח, פלפל שחור, מלח
www.pirge.co.il
|
|
|
