|
נזיד שעועית לבנה
זה רק דומה למרק אבל המרקם סמיך סמיך וחריף חריף.
ארוחה שלמה משביעה ובעיקר יפיופה וטעימה.
מצרכים:
6 כפות שמן זית
שקית שעועית לבנה סנפרוסט 800 גרם
2 גזרים פרוסות דקיקות או קובי..
שמן,גמבה,אפונה ירוקה,-כוסברה
, נקניק, עוף, בשר, דג טונה, שעועית לבנה, תפוחי אדמה, עגבניות, פלפלים, בטטה, רסק עגבניות, סוכר חום, שמן זית, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, פטרוזיליה, פלפל שחור, אבקת מרק, גזר, כמון, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מנה נהדרת כתוספת לארוחה, מנת פתיחה או אפילו ארוחה קלה בפני עצמה. זהו סלט המתחנן לאלתורים ורעיונות...הילדים יכולים להוסיף כל מיני מרכיבים כאוות נפשם (כל עוד זה הולך ביחד...והנה עוד הצעות- טונ..
שמן,גמבה,אפונה ירוקה,-כוסברה
, פלפל צהוב, פלפל ירוק, פלפל אדום, עגבניות, גזר, תירס, אורז ריזוטו, שמן זית, פלפל, מלח
www.sugat.com
|
|
תבשיל פשוט ומהיר להכנה המהווה תוספת טעימה ובריאה לכל מנה עיקרית כגון דג צלוי או לצד ירקות שורש מבושלים.
שמן,גמבה,אפונה ירוקה,-כוסברה
, עוף, קינואה, בצל, גזר, פלפל אדום, שמן זית, מרק ירקות, שום, פלפל, מלח
www.sugat.com
|
|
גיובץ´ תבשיל ירקות מעורבים, בתנור
בריא טעים ובתוספת הגבינה המוקרמת מעדן
שמן,גמבה,אפונה ירוקה,-כוסברה
, בצל, עגבניות, פלפל ירוק, במיה, שעועית ירוקה, חצילים, קישואים, סלרי, לימון, רסק עגבניות, שמן זית, סוכר, גזר, פטרוזיליה, מלח, פלפל שחור, טימין, רוזמרין
www.cookshare.co.il
|
|
מתכון של פול לוי ממסעדת אספניה באשדוד
שמן,גמבה,אפונה ירוקה,-כוסברה
, ציר דגים, דג פלמידה לבנה, דג אינטיאס, קלמארי, שרימפס, דג לוקוס, עגבניות, לימון, בצל, אורז, קלי, מרק, פלפל שחור, זעפרן, שום, מלח
food.walla.co.il
|
שמן,גמבה,אפונה ירוקה,-כוסברה
, קינואה, לימון, תירס, בצל, רוטב סויה, שמן זית, סילאן תמרים, שום
www.ynet.co.il
|
שמן,גמבה,אפונה ירוקה,-כוסברה
, קינואה, לימון, תירס, בצל, רוטב סויה, שמן זית, סילאן תמרים, שום
www.ynet.co.il
|
שמן,גמבה,אפונה ירוקה,-כוסברה
, ציר דגים, דג פלמידה לבנה, דג לוקוס, פירות ים, שרימפס, צדפות, קלמארי, בצל, עגבניות, לוף, לימון, אורז, מרק, שום, מלח, פלפל שחור, זעפרן
www.foodis.co.il
|
שמן,גמבה,אפונה ירוקה,-כוסברה
, ציר דגים, דג פלמידה לבנה, פירות ים, שרימפס, צדפות, קלמארי, דג לוקוס, עגבניות, לימון, בצל, לוף, אורז, מרק, פלפל שחור, זעפרן, שום, מלח
rest.co.il
|
שמן,גמבה,אפונה ירוקה,-כוסברה
, ציר דגים, דג פלמידה לבנה, פירות ים, דג אינטיאס, קלמארי, שרימפס, דג לוקוס, עגבניות, לימון, בצל, אורז, קלי, מרק, פלפל שחור, זעפרן, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
|
לעמוד הבא