מתכונים עם שמן, חיטה מלאה, גבינה

ספגטי מחיטה מלאה מוקרם בפטריות יער

שמן,חיטה מלאה,גבינה , שמנת, שמפיניון, פטריות, בצל לבן, לוף, יין, ספגטי, שמן זית, מלח, שום, פלפל, טימין

ראו גם: מתכוני ספגטי, מתכוני מחיטה מלאה, מתכוני מוקרם

www.cookshare.co.il

לביבות קישואים / זוקיני

לביבות קישואים או זוקיני מדהימות עם גבינה או בלעדיה

שמן,חיטה מלאה,גבינה , חלב, גבינת פטה, שמנת חמוצה, קישואים, בצל, ביצים, קמח לבן, קמח חיטה מלאה, סוכר, שמן זית, פטרוזיליה, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני לביבות קישואים, מתכוני זוקיני, מתכוני קישואים

www.cookshare.co.il

מאפה חיטה חומוס וירקות

מאפה חיטה חומוס וירקות הראש לא נותן מנוח. מה להכין היום? הכל כבר הכנתי? קודם הוצאתי מבחר מצרכים על השיש הוספתי,החסרתי ומאפה מהנה הכנתי. שיטה לריכוך מהיר של חיטה קיבלתי ממתנס ראש פנה מהחוג לב..

שמן,חיטה מלאה,גבינה , גבינה לבנה, חלב, קישואים, חומוס, בטטה, בצל, גרעיני חמנייה, קמח מלא, אגוזים, ביצים, אגוזי קשיו, פנה, פטרוזיליה, פפריקה, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני מאפה, מתכוני חיטה, מתכוני חומוס

www.pirge.co.il

מקרוני אנד צ`יז

הגירסא הבריאותית והשפויה למאכל האמריקאי הלאומי, עתיר השומן והכולסטרול. כאן נעשה שימוש בפסטה מחיטה מלאה, יוגורט עיזים במקום שמנת, וגבינות עיזים רזות - לא פחות טעים.

שמן,חיטה מלאה,גבינה , בולגרית, יוגורט, גבינת גאודה, בצל סגול, שמן זית, פתיתים, ביצים, פסטה, פנה, שום

ראו גם: מתכוני מקרוני

www.foodsdictionary.co.il

משלוח מנות של מלוחים

מאפי גבינה מלוחים למשלוח מנות טעים ביותר

שמן,חיטה מלאה,גבינה , חמאה, גבינת גאודה, חלב, חצילים, תרד, קמח תופח, שמן זית, ביצים, שומשום, טימין, מלח

ראו גם: מתכוני משלוח מנות, מתכוני מלוחים, מתכוני מנות

www.foodsdictionary.co.il

מיני פאי במלית ירקות ופרמז`ן

פאי במילוי ירקות עם פרמז`ן ופיסטוקים מעל

שמן,חיטה מלאה,גבינה , גבינה לבנה, גבינת פרמזן, חלב, קישואים, כרישה, בטטה, בירה, אבקת אפיה, קמח חיטה, שמן זית, פיסטוקים, קלי, בצק, סודה לשתיה, רוזמרין

ראו גם: מתכוני מיני, מתכוני פאי, מתכוני מלית

www.foodsdictionary.co.il

מאפינס נורמנדי

מתכוני נשנושים קלים למנות ראשונות או כחטיפים, כמו מקלות גבינה, אנטיפסטי ועוד

שמן,חיטה מלאה,גבינה , גבינה לבנה, בצל, אבקת אפיה, פירורי לחם, חלבון, שמן זית, ביצים, קמח, פלפל שחור, אבקת מרק, מלח

ראו גם: מתכוני מאפינס, מתכוני נורמנדי

www.chef-lavan.co.il

עוגת פנקייק בריאה

פנקייק מזין עם ריבה של גלית האן וורדית קוהן, מתוך הספר מתוק ובריא. בלילה בריאה המכילה: חיטה מלאה, אורז, כוסמת, שיבולת שועל וחלב סויה. רק רבע שעה עבודה