|
מתכוני בריאות מומלצים קלים להכנה, לבריאות.
קבלו מקבץ מתכונים ממני באהבה!!!
ארוחות דלות קלוריות ,קלות ומהירות 15 עד 20 דקות הכנה.
המנה המנצחת של שרון מור.
שמן,טופו,בצל סגול,בצל ירוק
, חזה עוף, פרגיות, הודו, דג סלמון, תמר, נבטים, מאש, גזר, קישואים, שמן זית, רוטב סויה, אטריות אורז, שום, עירית
www.cookshare.co.il
|
|
מנה בסגנון סיני בשל "ההקפצה" אך הטעם שונה - שילוב של אורז אדום ואורז פרסי, ירקות, טופו ובצל סגול. יכול לשמש כמנה עיקרית או לצד מנת דגים, עוף או בשר. מי שאוהב את הפיקנטי או החריף יכ..
www.sugat.com
|
|
שמן,טופו,בצל סגול,בצל ירוק
, עוף, בשר, קישואים, יין, רוטב צ'ילי מתוק, אורז פרסי, אורז, רוטב סויה, גזר
www.foodis.co.il
|
|
ציר הדאשי היפני מורכב מאצות ושבבי דגים מיובשים, והוא מעניק לפתיתים טעם עמוק ומעט מעושן. היפנים מכנים סוג זה של טעם אומאמי (הטעם החמישי) ומקורו במונוסודיום גלוטומט. יחד עם קוביות הטופו, הכוסב..
שמן,טופו,בצל סגול,בצל ירוק
, כוסברה, תותים, חמאת בוטנים, שמן שומשום, חומץ אורז, רוטב סויה, שמן קנולה, ללא סוכר, פתיתים, סילאן תמרים, דבש, פלפל שחור, אבקת מרק, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
ציר הדאשי היפני מורכב מאצות ושבבי דגים מיובשים, והוא מעניק לפתיתים טעם עמוק ומעט מעושן. היפנים מכנים סוג זה של טעם אומאמי (הטעם החמישי) ומקורו במונוסודיום גלוטומט. יחד עם קוביות הטופו, הכוסב..
שמן,טופו,בצל סגול,בצל ירוק
, אצות, כוסברה, תותים, חמאת בוטנים, שמן שומשום, חומץ אורז, רוטב סויה, שמן קנולה, ללא סוכר, פתיתים, מרינדה, סילאן תמרים, קלי, דבש, פלפל שחור, אבקת מרק, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
צבעוניות משגעת, טעם מיוחד ושלל מרקמים - סלט עדשים שחורות עם ירקות, עשבי תיבול וצנוברים
שמן,טופו,בצל סגול,בצל ירוק
, עוף, עדשים שחורות, עגבניות שרי, לימון כבוש, חמוציות, קינואה, כוסברה, תמר, סלק, רוטב ויניגרט, צנוברים, שמן זית, קוסקוס, שקדים, פטרוזיליה, שומשום, פלפל, כמון, נענע, מלח
food.nana10.co.il
|
שמן,טופו,בצל סגול,בצל ירוק
, בשר, גבינת חלומי, חצילים, כוסברה, עגבניות, פלפל צהוב, מיץ לימון, שמן זית, שום, מלח, מלח גס, פלפל שחור, עשבי תיבול, נענע, פטרוזיליה, סומאק
www.foodis.co.il
|
|
|
לעמוד הבא