מתכונים עם שמן, לימון, טופו ללא רוטב דגים

מג'דרה

מחפשים תוספת טעימה? נעמי אבליוביץ' משתפת אותנו במתכון לאורז מג'דרה עשיר בתוספות המוגש עם שמנת חמוצה

שמן,לימון,טופו,-רוטב דגים , יוגורט, עדשים שחורות, כוסברה, בצל, שמן זית, אורז, פלפל שחור, נענע, קינמון, כמון, מלח

www.chef-lavan.co.il

פילה דג לימוני ברוטב יוגורט, שום ולימון

שמן,לימון,טופו,-רוטב דגים , דג פלמידה, יוגורט, יין לבן, שמן זית, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, פלפל שחור, אורגנו, מלח ים, שום

ראו גם: מתכוני פילה דג, מתכוני לימוני, מתכוני רוטב יוגורט

www.xnet.co.il

ירקות במלית סלט קר של בורגול וחמוציות

שמן,לימון,טופו,-רוטב דגים , קליפת לימון, בצל ירוק, עגבניות, חמוציות, פלפלים, מיץ לימון, שמן קנולה, בורגול, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני ירקות, מתכוני מלית, מתכוני סלט קר

www.xnet.co.il

סלט גאדו-גאדו אינדונזי

שמן,לימון,טופו,-רוטב דגים , שעועית ירוקה, בצל שאלוט, כרוב לבן, תפוחי עץ, צימוקים, ברוקולי, תפוזים, כוסברה, נבטים, מיץ לימון, חמאת בוטנים, שמן שומשום, רוטב סויה, אגוזי פקאן, ביצים, קארי, דבש, כמון

ראו גם: מתכוני סלט, מתכוני אינדונזי

www.xnet.co.il

מרק עדשים כתומות עם קארי אדום וכוסברה

שמן,לימון,טופו,-רוטב דגים , עדשים כתומות, כוסברה, בצל, לוף, מיץ לימון, משחת קארי, שמן קנולה, שמן זית, פלפל שחור, כמון, סחוג, שום, מלח

ראו גם: מתכוני מרק עדשים כתומות, מתכוני קארי אדום, מתכוני כוסברה

www.xnet.co.il

פאד תאי

מנה כשרה, טעימה ומנצחת. אפשר להכין אותה גם עם חזה עוף.

שמן,לימון,טופו,-רוטב דגים , חזה עוף, בצל ירוק, כוסברה, שומר, כרוב, גזר, אטריות אורז, רוטב סויה, סוכר חום, שמן סויה, בוטנים, ביצים, פלפל

ראו גם: מתכוני פאד תאי, מתכוני תאי, מתכוני פאד

www.hashulchan.co.il

שני צמחוני: יום בשבוע מכינים אוכל טעים ופשוט בלי בשר. והפעם: לאקסה - מרק-ארוחה מן המטבח המלזי, שמשלב טעמים סינים והודיים. קודם קולים חמאת בוטנים והמון תבלינים ואחר כך מוסיפים חלב קוקוס, נודלס ופטריות יער בשרניות.

שמן,לימון,טופו,-רוטב דגים , בשר, בצל סגול, נבטי שעועית, פטריות יער, מלפפונים, נבטים, שומר, חמאת בוטנים, חלב קוקוס, רוטב סויה, סוכר חום, אטריות, נודלס, קלי, קרח, מרק, זרעי כוסברה, זרעי כמון, כורכום, טרגון, פלפל, שום, מלח

ראו גם: מתכוני לאקסה, מתכוני צמחוני

www.hashulchan.co.il

קרפאצ’ו טופו במיסו וטקילה

מנה קיצית קלה ומהירה. הטופו סופח טעמים של מיסו, טקילה והדרים מהמרינדה במשך כל הלילה.

שמן,לימון,טופו,-רוטב דגים , אשכולית אדומה, בצל שאלוט, בצל ירוק, מיץ תפוזים, מיץ לימון, שמן בוטנים, חומץ אורז, מרינדה, טקילה, סוכר, דבש

ראו גם: מתכוני טופו, מתכוני מיסו, מתכוני טקילה

www.hashulchan.co.il

פאד-תאי צמחוני

פאד-תאי, כמו רוב מנות הווק, דורש בישול מהיר בחום גבוה. בווק ביתי זה אומר 2-3 מנות בכל סיבוב. אם רוצים להגדיל את מספר המנות, מכינים בשני סבבים. כדי לא לאבד את הקצב, חשוב שכל החומרים יחכו ליד ..