|
רצועות דקות ומרעננות של מגוון ירקות טריים ברוטב אסייתי של שומשום ומיסו, באדיבות שירלי בר
שמן,מאש,גזר
, גבינה צהובה, קישואים, גמבה, כוסברה, בצל ירוק, לימון, טחינה, שמן שומשום, שומשום
www.mako.co.il
|
|
מתכון ל-4 מנות
דרגת קושי : קלשיטת הכנה: בישולסוג מנה: תוספותזמן הכנה: 30 דקות הכנה
..
שמן,מאש,גזר
, נבטי עדשים, כוסברה, לימון, שמן זית, פטרוזיליה, נענע, שום, פלפל, מלח
www.sugat.com
|
|
מתכוני בריאות מומלצים קלים להכנה, לבריאות.
קבלו מקבץ מתכונים ממני באהבה!!!
ארוחות דלות קלוריות ,קלות ומהירות 15 עד 20 דקות הכנה.
המנה המנצחת של שרון מור.
שמן,מאש,גזר
, חזה עוף, פרגיות, הודו, דג סלמון, תמר, בצל סגול, נבטים, קישואים, בצל ירוק, שמן זית, רוטב סויה, אטריות אורז, טופו, שום, עירית
www.cookshare.co.il
|
|
שמן,מאש,גזר
, עוף, קישואים, בצל, רוטב סויה, פפריקה מתוקה, אבקת מרק, פלפל, מלח
food.walla.co.il
|
|
שמן,מאש,גזר
, עדשים, שעועית צהובה, שעועית ירוקה, עגבניות, כוסברה, לוף, אורז יסמין, רוטב צ'ילי, חרדל, ג'ינג'ר, זנגביל, כורכום, זרעי כמון, אספטידה, מלח
www.rotev.co.il
|
|
שמן,מאש,גזר
, עדשים, בטטה, עגבניות, כוסברה, פלפל חריף, רוטב צ'ילי, ג'ינג'ר, זנגביל, כורכום, מלח, זרעי כמון, חילבה, פפריקה מתוקה
www.rotev.co.il
|
|
רשימת החומרים אמנם ארוכה, אבל ההכנה פשוטה. זהו מתכון ביתי ללהיט מ'ריבר' נודל בר: ההמלצה של אנשי המקום היא להכין כל מנה לחוד (כלומר ב-4 מחזורים), כדי לשמור על פריכותם של המוצרים.
שמן,מאש,גזר
, חזה עוף, בשר, אפונה סינית, כרוב ירוק, בצל ירוק, נבטים, שומר, יין שרי, רוטב צ'ילי מתוק, שמן שומשום, חומץ אורז, רוטב סויה, שמן קנולה, סוכר חום, אטריות, בוטנים, נודלס, טופו
www.hashulchan.co.il
|
שמן,מאש,גזר
, שוקיים עוף, ירכיים עוף, עוף, עדשים כתומות, בצל, בטטה, קישואים, תפוחי אדמה, אבקת מרק, מלח, פלפל, פטרוזיליה
www.munch.co.il
|
|
במרק הזה מותר לא להתעקש על מבחר הירקות המופיעים במתכון, אפשר לגוון ולהוסיף ירקות שורש אחרים..
שמן,מאש,גזר
, תפוחי אדמה, סלרי, קולורבי, עדשים, אפונה, בטטה, בצל, לוף, לפת, שמן זית, מרק צח, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, פלפל שחור, רוקט, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
במרק הזה מותר לא להתעקש על מבחר הירקות המופיעים במתכון, אפשר לגוון ולהוסיף ירקות שורש אחרים. המאש - קיטנית ירוקה, קטנה ועגולה עם טעם מעט מריר ואיכויות תזונתיות רבות. אפשר להחליף אותה בעדשים או אפונה.
שמן,מאש,גזר
, תפוחי אדמה, סלרי, קולורבי, בטטה, בצל, לוף, לפת, שמן זית, מרק צח, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח
food.walla.co.il
|
|
|
לעמוד הבא