|
שמן,מלח ים,בורגול
, ליים, קינואה, קמח שיפון מלא, קמח, לחם, שמרים, ללא סוכר, סילאן תמרים, שמן זית
www.sugat.com
|
|
סלט בורגול אמיתי
שמן,מלח ים,בורגול
, כוסברה, מלפפונים, עגבניות, בצל ירוק, מיץ לימון, קלי, שמן זית, גזר, פלפל שחור
www.cookshare.co.il
|
|
פילה דג דניס אפוי בתנור מוגש לצד בורגול מוקפץ עם עגבניות, פלפל ובזיליקום
שמן,מלח ים,בורגול
, ציר דגים, דג סלמון, דג דניס, גבינת פרמזן, גבינה, פלפל אדום, עגבניות, ארטישוק, חצילים, בטטה, שמן זית, פלפל שחור, בזיליקום, מלח גס, שום
food.nana10.co.il
|
|
מנה ראשונה מיוחדת - סלט פול ירוק עם עלי רוקט, נתחי טונה וזיתים
שמן,מלח ים,בורגול
, עוף, דג טונה, פלפל ירוק, פול, עגבניות, מיץ לימון, שמן זית, פסטה, רוקט
food.nana10.co.il
|
|
הבורגול זקוק רק להשריה קצרה, העוף מוכן תוך 4 דקות ולכם יש ארוחה זריזה ובריאה שמשלבת ירקות, בורגול ונתחי עוף
שמן,מלח ים,בורגול
, חזה עוף, פרגיות, עגבניות שרי, עלי בייבי, פלפל אדום, פלפל חריף, מלפפונים, בצל ירוק, כוסברה, שומר, חסה, מיץ לימון, יין, רוטב עגבניות, שיבולת שועל, אגוזי מלך, שמן צמחי, צנוברים, מרק עוף, שמן זית, קוסקוס, פסטה, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, פלפל שחור, נענע, שום
food.nana10.co.il
|
|
ארוחת צהריים משביעה, טעימה ובריאה - פילה דג לוקוס ברוטב עגבניות עם גרגירי חומוס
שמן,מלח ים,בורגול
, דג לוקוס, דג סלמון, דג דניס, גבינה, עגבניות תמר, ארטישוק, חצילים, כוסברה, בטטה, חומוס, רוטב עגבניות, סוכר חום, שמן זית, פלפל שחור, מלח גס, טימין, שום
food.nana10.co.il
|
מחפשים מה להכין לארוחת צהריים שלא תרדים אתכם? פגעתם בול
שמן,מלח ים,בורגול
, בשר, ציר דגים, דג סלמון, כרישה, בצל ירוק, כוסברה, חמוציות, לימון, מיץ לימון, שמן זית, סוכר, חרדל, דבש, גזר, פלפל שחור, אגוז מוסקט, שום, עשבי תיבול, פטרוזיליה, בזיליקום, שמיר, מלח, פלפל
www.mako.co.il
|
מחפשים מה להכין לארוחת צהריים שלא תרדים אתכם? פגעתם בול
שמן,מלח ים,בורגול
, בשר, ציר דגים, דג סלמון, כרישה, בצל ירוק, כוסברה, חמוציות, לימון, מיץ לימון, שמן זית, סוכר, חרדל, דבש, גזר, פלפל שחור, אגוז מוסקט, שום, עשבי תיבול, פטרוזיליה, בזיליקום, שמיר, מלח, פלפל
www.mako.co.il
|
אני מכינה וריאציה על סלט הטבולה הערבי המקורי. מתקבל סלט צבעוני, קל, טעים ובריא.
שמן,מלח ים,בורגול
, עגבניות, מיץ לימון, צנוברים, שמן זית, פטרוזיליה, רוקט, זעתר, נענע
www.mevashlim.com
|
הקציצות הצמחוניות המפורסמות שלי: כופתאות נימוחות, טעימות ומנחמות מבושלות ברוטב עגבניות קליל.
שמן,מלח ים,בורגול
, עדשים חומות, עגבניה תמר, כרישה, בטטה, קמח חיטה מלאה, פירורי לחם, שמן זית, ביצים, גרגירי כוסברה, פלפל שחור, מרווה, בהרט, כמון, שום
www.mevashlim.com
|
|
|