afoona.com

4 מתכונים עם שמן, מרק ירקות, אפונה ירוקה

פילאף קינואה

פילאף קינואה

תבשיל פשוט ומהיר להכנה המהווה תוספת טעימה ובריאה לכל מנה עיקרית כגון דג צלוי או לצד ירקות שורש מבושלים.
שמן,מרק ירקות,אפונה ירוקה , עוף, קינואה, בצל, גזר, פלפל אדום, גמבה, שמן זית, שום, פלפל, מלח
www.sugat.com
פשטידת פרווה כרובית אפונה עם פתיתי תפוחי אדמה

פשטידת פרווה כרובית אפונה עם פתיתי תפוחי אדמה

מאפה פרווה כרובית ואפונה עם פתיתי תפוחי אדמהכשעה לפני הארוחה אילתרתי את הפשטידה הזו ולבקשת בני הבית תאומץ בחוםותגוון את מתכוני.מצויינת וטעים מאד אלה הציונים שהפשטידה קיבלה. אחרי כזו חוות דעת..
www.pirge.co.il

מרק ריבולטה

מרק סמיך ועשיר עם שעועית לבנה, אפונה, ופסטה פנה. מוגש עם רוטב פסטו ולחם קלוי בניחוח שום
ראו גם: מתכוני מרק
food.nana10.co.il

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...