|
שני צמחוני: יום בשבוע מכינים אוכל טעים ופשוט בלי בשר. והפעם: לאקסה - מרק-ארוחה מן המטבח המלזי, שמשלב טעמים סינים והודיים. קודם קולים חמאת בוטנים והמון תבלינים ואחר כך מוסיפים חלב קוקוס, נודלס ופטריות יער בשרניות.
שמן,נבטים,כוסברה,חלב
, בשר, בצל סגול, נבטי שעועית, פטריות יער, מלפפונים, לימון, שומר, חמאת בוטנים, חלב קוקוס, רוטב סויה, סוכר חום, אטריות, נודלס, טופו, קלי, קרח, מרק, זרעי כוסברה, זרעי כמון, כורכום, טרגון, פלפל, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
שף מאיר אדוני מכין סלט עוף בריא שנצלה באיטיות בשקית קוקי, ביחד עם פאפאיה ירוקה, עגבניות שרי וג'ינג'ר
שמן,נבטים,כוסברה,חלב
, כרעיים עוף, כרעי עוף, פרגיות, עצם בקר, בשר, דג מושט, גבינת גאודה, שעועית ירוקה, עגבניות שרי, תפוחי אדמה, בצל ירוק, פפאיה, זיתים, מיץ לימון, מיץ ליים, רוטב עגבניות, רוטב דגים, שמן קנולה, בצק עלים, בוטנים, קרח, דבש, פפריקה מעושנת, למון גראס, בזיליקום, פלפל, נענע, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
שמן,נבטים,כוסברה,חלב
, שרימפס, קלמארי, שמפניון, פטריות, עגבניות שרי, בצל ירוק, פלפל חריף, חלב קוקוס, מרק עוף, מרק צח, בוטנים, סוכר, נודלס, שמן שומשום, שום, ג'ינג'ר, בזיליקום, מלח
www.doctors.co.il
|
שמן,נבטים,כוסברה,חלב
, פרגיות, בצלצלים, ליים, בצל ירוק, גזר, אפונה סינית, פלפל חריף, בצל סגול, מיץ ליים, סוכר, שמן זית, אטריות ביצים, נודלס, סוכר חום, חמאת בוטנים, קארי, שמן שומשום, חלב קוקוס, טחינה, בוטנים, למון גראס, שום
www.bishulim.co.il
|
שמן,נבטים,כוסברה,חלב
, ציר עוף, שרימפס, קלמארי, פלפל ירוק, עגבניות שרי, בצל ירוק, גרעין, בוטנים, חלב קוקוס, סוכר, אטריות, שמן שומשום, בזיליקום, מלח, שום
www.bishulim.co.il
|
מתכון של רשת ג'ירף נודל'ס בר
שמן,נבטים,כוסברה,חלב
, ציר עוף, פירות ים, קלמארי, שרימפס, עגבניות שרי, פלפל ירוק, בצל ירוק, שמן שומשום, חלב קוקוס, אטריות, גרעין, בוטנים, סוכר, מרק, בזיליקום, ג'ינג'ר, מלח
food.walla.co.il
|
מרק-ארוחה מן המטבח המלזי, שמשלב טעמים סינים והודיים
שמן,נבטים,כוסברה,חלב
, בצל סגול, נבטי שעועית, פטריות יער, מלפפונים, לימון, חמאת בוטנים, חלב קוקוס, רוטב סויה, סוכר חום, אטריות, נודלס, קלי, מרק, זרעי כוסברה, זרעי כמון, כורכום, טרגון, פלפל, שום, מלח
food.walla.co.il
|
שמן,נבטים,כוסברה,חלב
, ציר עוף, קלמארי, שרימפס, עגבניות שרי, פלפל ירוק, בצל ירוק, שמן שומשום, חלב קוקוס, אטריות, גרעין, בוטנים, סוכר, מרק, בזיליקום, ג'ינג'ר, מלח
www.hashulchan.co.il
|
שמן,נבטים,כוסברה,חלב
, דג לוקוס, גמבה, פלפלים, פטריות שמפיניון, זוקיני, לימון, שמן שומשום, רוטב סויה, חלב קוקוס, קארי, שמן זית, שום, שומשום, פלפל, מלח
www.cookshare.co.il
|
פוחדים משמרים? שונאים לישה? הלחם הבא נועד בדיוק בשבילכם, והוא נהדר עם אבוקדו. עם זאת אזהרה – מדובר במתכון די משמין (אך גם בריא בהחלט)
שמן,נבטים,כוסברה,חלב
, יוגורט, נבט חיטה, שמן אגוזי לוז, אבקת אפיה, שמן חמניות, אגוזי מלך, שמן קנולה, שמן זית, קמח מלא, רוטב סויה, דבש, סודה לשתיה, זרעי שומר, שומשום, פשתן, מלח
www.ynet.co.il
|
|
|