|
שני צמחוני: יום בשבוע מכינים אוכל טעים ופשוט בלי בשר. והפעם: לאקסה - מרק-ארוחה מן המטבח המלזי, שמשלב טעמים סינים והודיים. קודם קולים חמאת בוטנים והמון תבלינים ואחר כך מוסיפים חלב קוקוס, נודלס ופטריות יער בשרניות.
שמן,נודלס,חלב קוקוס
, בשר, בצל סגול, נבטי שעועית, פטריות יער, מלפפונים, לימון, נבטים, שומר, חמאת בוטנים, רוטב סויה, סוכר חום, אטריות, טופו, קלי, קרח, מרק, זרעי כוסברה, זרעי כמון, כורכום, טרגון, פלפל, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
אם נודלס, אז אפשר גם מאורז חום! שעועית האזוקי, שמקורה במזרח הרחוק, נשארת בגרסתה המונבטת והמוקפצת קלות קרובה לטעמה הטבעי. רוטב הקארי הירוק מחבר ועוטף את מרכיבי המנה.
www.hashulchan.co.il
|
|
מרק ג´ינג´י,עם דלעת ובטטה בפנים, וחלב קוקוס לחיזוק.
לא להיבהל מנוכחות של חלב קוקוס במרק הבשרי,זה בכלל לא חלבי.
חלב קוקוס הוא מיצוי של בשר הקוקוס, וקונים אותו בקופסאות שימורים בכל סופר גדול..
www.2eat.co.il
|
מתכון מצוין ולימוני במיוחד: מיץ לימון, עשב לימון ועלי קפיר ליים. ממרח הקארי מתאים לתיבול עוף, דגים ופירות ים, או כמו שג'יימי מציע לצמחונים - ירקות. החלפנו את שמן הזית בשמן תירס.
שמן,נודלס,חלב קוקוס
, עוף, פירות ים, דג לברק, בצל ירוק, לימון, זיתים, מיץ לימון, שמן תירס, גרעין, קארי, קלי, זרעי כוסברה, קפיר ליים, עשב לימון, בזיליקום, ג'ינג'ר, פלפל, שום
www.hashulchan.co.il
|
שיפודים של נתחי חזה עוף במשרה חריף מתוק עם רוטב עשיר על בסיס חמאת שקדים בריאה במיוחד
שמן,נודלס,חלב קוקוס
, חזה עוף, אננס, רוטב צ'ילי מתוק, רוטב עגבניות, סירופ מייפל, שמן שומשום, חיטה מלאה, בורגול, שקדים, פסטה, אורז, קלי, ג'ינג'ר, כורכום, מלח
food.nana10.co.il
|
הכינו את הצ'ופסטיקס • השף ניצן רז עם מתכון מעולה לנודלס עם נתחי פרגית, פטריות ופלפלים ברוטב פשוט של טריאקי וחלב קוקוס. 20 דקות מקרש החיתוך עד לצלחת
שמן,נודלס,חלב קוקוס
, פרגיות, עוף, פטריות שמפיניון, פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפל ירוק, בצל סגול, צנון, מלפפונים, לימון, לוף, רוטב טריאקי, שמן צמחי, שמן זית, אטריות, בזיליקום
food.nana10.co.il
|
שמן,נודלס,חלב קוקוס
, פרגיות, בצלצלים, ליים, בצל ירוק, גזר, נבטים, אפונה סינית, פלפל חריף, בצל סגול, כוסברה, מיץ ליים, סוכר, שמן זית, אטריות ביצים, סוכר חום, חמאת בוטנים, קארי, שמן שומשום, טחינה, בוטנים, למון גראס, שום
www.bishulim.co.il
|
שמן,נודלס,חלב קוקוס
, שומר, קליפת לימון, קישואים, בצל, כוסברה, יין לבן יבש, סוכר חום, רוטב צ'ילי מתוק, טבסקו, שמן שומשום, בוטנים, למון גראס, ג'ינג'ר, שום, גזר, שומשום
www.foodis.co.il
|
שמן,נודלס,חלב קוקוס
, שרימפס, קלמארי, שמפניון, פטריות, עגבניות שרי, בצל ירוק, נבטים, כוסברה, פלפל חריף, מרק עוף, מרק צח, בוטנים, סוכר, שמן שומשום, שום, ג'ינג'ר, בזיליקום, מלח
www.doctors.co.il
|
מרק-ארוחה מן המטבח המלזי, שמשלב טעמים סינים והודיים
שמן,נודלס,חלב קוקוס
, בצל סגול, נבטי שעועית, פטריות יער, מלפפונים, לימון, חמאת בוטנים, רוטב סויה, סוכר חום, אטריות, קלי, מרק, זרעי כוסברה, זרעי כמון, כורכום, טרגון, פלפל, שום, מלח
food.walla.co.il
|
|
|