מתכונים עם שמן, סוכר, טופו

בצלים ממולאים

שמן,סוכר,טופו , בשר, עוף, בצל, לימון, סלק אדום, אורז, רסק עגבניות, מלח, אבקת מרק

ראו גם: מתכוני בצלים ממולאים, מתכוני ממולאים, מתכוני בצלים

www.sirim.co.il

בטטה אפויה

פשוט חטיף טעים המצרכים וההכנה: 5 בטטות שטופות. לא קלופות. לא קטומות. חתוכות לפרוסות עגולות. 1כף גדושה אבקת מרק בצל 2 כפות סוכר 2 כפות סילאן 6 כפות שמן זית כף חומץ קורט מלח גס קורט פלפל שחור ..

שמן,סוכר,טופו , בטטה, בצל, רוטב צ'ילי מתוק, שמן זית, שקדים, סילאן תמרים, חומץ, פלפל שחור, אבקת מרק, קינמון, מלח גס

ראו גם: מתכוני בטטה אפויה, מתכוני בטטה

www.pirge.co.il

בצק כמו שקמ בהמרה לשמן - מלית השחר

מאפה בצק על בסיס שמן כי הבקשה הולכת ונשנית ועל כן, הבאתי את הבשורה לכל הנואשים ממרגרינה/חמאה כרוכיות בצק על בסיס שמן ממולאות שוקולד השחר הבצק בלי מרגרינה /חמאה להנאתכם שימו לב: הבצק עדין ..

שמן,סוכר,טופו , שמנת חמוצה, יוגורט, חמאה, ללא סוכר, קמח תופח, מרגרינה, שוקולד, אגוזים, ביצים, רוטב סויה, בצק, שומשום, מלח

ראו גם: מתכוני בצק, מתכוני שקמ, מתכוני שמן

www.pirge.co.il

בשר בקר בסגנון נגימאקי

מתכוני בשר, מתכוני עוף, תבשילי קדירה נפלאים סטייקים, נקניקיות וקציצות, ועוד

שמן,סוכר,טופו , סינטה בקר, בקר, אספרגוס, מיץ תפוזים, יין לבן, רוטב טריאקי, שמן שומשום, שמן זית, חומץ, קרח, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני בשר בקר, מתכוני בשר, מתכוני בקר

www.chef-lavan.co.il

שני צמחוני: יום בשבוע מכינים אוכל טעים ופשוט בלי בשר. והפעם: לאקסה - מרק-ארוחה מן המטבח המלזי, שמשלב טעמים סינים והודיים. קודם קולים חמאת בוטנים והמון תבלינים ואחר כך מוסיפים חלב קוקוס, נודלס ופטריות יער בשרניות.

שמן,סוכר,טופו , בשר, בצל סגול, נבטי שעועית, פטריות יער, מלפפונים, לימון, נבטים, שומר, חמאת בוטנים, חלב קוקוס, רוטב סויה, סוכר חום, אטריות, נודלס, קלי, קרח, מרק, זרעי כוסברה, זרעי כמון, כורכום, טרגון, פלפל, שום, מלח

ראו גם: מתכוני לאקסה, מתכוני צמחוני

www.hashulchan.co.il

מאפה פסטה עם טריק

מתכון למאפה פסטה שלא צריך אפילו לבשל - עם המון עגבניות ורוטב עגבניות, באדיבות יעל גרטי, "לבשל עם יעל", הוצאת מודן

שמן,סוכר,טופו , עגבניות, עגבניות תמר, פסטה, שמן זית, אורגנו, מלח, פלפל שחור, פלפל

ראו גם: מתכוני מאפה פסטה, מתכוני פסטה, מתכוני מאפה

www.mako.co.il

מרק אורזים, כוסמת, עדשים וירקות שורש

זהו שילוב של מוצר סוגת מסדרת "עשר דקות" (אורז לבן, אורז אדום וכוסמת) יחד עם עדשים אדומות וירקות שורש. מרק חורף אמיתי, מזין מאוד וטעים להפליא. מהיר וקל להכנה. ..

שמן,סוכר,טופו , עדשים אדומות, בטטה, כוסמת, אורז, שמן זית, סוכר חום, גזר, שום, כורכום, כמון, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני מרק, מתכוני כוסמת, מתכוני עדשים וירקות

www.sugat.com

מרק עגבניות שרי עשיר עם פסטו טופו ואבוקדו (שני ללא בשר)

מרק מעניין ביותר- עשיר בטעמים "ומעושר" בחלבון לצמחונים. מרק ירקות נפלאים ועשירי ויטמינים יחד עם פסטו סמיך מריחן, צנובר, טופו ואבוקדו להעלאת הערך התזונתי של המרק. מושלם כארוחת חורף ..