|
אפשר להוסיף גם פרחי ברוקולי או ברוקומיני חלוטים, ולפינוק - אומלט דק בתיבול שמן שומשום, חתוך לרצועות דקות.
..
שמן,סילאן תמרים,נבטים,-חזה עוף
, בצל, פטריות שמפיניון, אפונה, תירס, כוסברה, כוסמת, אורז, טופו, שמן שומשום, רוטב סויה, סוכר, דבש, שמן קנולה, אגוזי קשיו, מלח, ג'ינג'ר, פלפל שחור, שום, שומשום
www.sugat.com
|
|
שמן,סילאן תמרים,נבטים,-חזה עוף
, עגבניות שרי, בצל סגול, ברוקולי, מיץ לימון, חרדל דיז'ון, שמן קנולה, קרוטונים, אורז בר, שמן זית, שקדים, חומץ, פטרוזיליה, מלח גס, בלסמי, פלפל, שום
rest.co.il
|
|
מאפינס קטנים עם גזר ותפוח
שמן,סילאן תמרים,נבטים,-חזה עוף
, נבט חיטה, צימוקים, תפוחי עץ, גזר, אבקת אפיה, שמן קנולה, אגוזי מלך, קמח חיטה, קמח מלא, אגוזים, ביצים, סוכר, קלי, תמצית וניל, קינמון, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
אגרול לפסח-פירגה
אגרול גם לפסח
חברה הסבה את תשומת ליבי על מתכון נהדר ומאד מוחמא, שהבאתי לפני מספר שנים לפורום אוכל של תפוז ומאז הוא נעלם. היא שיחזרה לי את המתכון והרי הוא לפניכם במלוא הדרו. ..
שמן,סילאן תמרים,נבטים,-חזה עוף
, עוף, כרוב ירוק, בצל ירוק, סלרי, יין אדום יבש, לאגר, קמח תפוחי אדמה, רוטב חמוץ מתוק, רוטב צ'ילי, סירופ פטל, רוטב סויה, קמח מצה, קטשופ, אגוזי קשיו, ביצים, חומץ, אבקת מרק, זנגביל, פפריקה, גזר, פלפל, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
שמן,סילאן תמרים,נבטים,-חזה עוף
, נבטי אלפלפא, חסה ערבית, בצל ירוק, שעועית, כוסברה, צנון, חומץ תפוחים, סירופ תמרים, שמן שומשום, שמן בוטנים, חומץ אורז, רוטב סויה, אטריות, טופו, סוכר, בזיליקום, נענע, ג'ינג'ר, גזר
food.walla.co.il
|
|
סלט מעורר תיאבון ממש שומר על גיסרה מעט מאוד קלוריות
שמן,סילאן תמרים,נבטים,-חזה עוף
, דג סול, חסה, עלי בייבי, גזר, בצל סגול, מלפפונים, פטריות שמפיניון, תאנים, משמשים, שמן זית, חומץ בלסמי, רוקט, מלח, פלפל שחור
www.matkonela.co.il
|
שמן,סילאן תמרים,נבטים,-חזה עוף
, אצות, פלפל אדום, בצל ירוק, בצל, אטריות אורז, שמן שומשום, שמן קוקוס, רוטב סויה, ג'ינג'ר, גזר
food.walla.co.il
|
|
מתכון בריאות בשרי.
ערכים קלוריים למנה:
300 קלוריות, 30 גרם חלבון, 25 גרם פחמימות, 8 גרם שומן.
שמן,סילאן תמרים,נבטים,-חזה עוף
, סינטה בקר, פטריות, שיטאקה, גמבה, גזר, שעועית ירוקה, קולורבי, שעועית, אטריות, רוטב סויה, חומץ אורז, רוטב צ'ילי מתוק, שמן שומשום
www.cookshare.co.il
|
|
|
