|
שמן,עגבניות,כוסברה,טופו,-זרעי כוסברה
, עדשים חומות, פלפל ירוק, בצל, שמן זית, פסטו, פלפל אנגלי, פלפל שחור, כורכום, מלח גס, כמון, שום
www.xnet.co.il
|
|
מרק עדשים שחורות וירוקות עם עצמות מח של סברו זה טעים זה מזין פצצת חלבונים וברזל
שמן,עגבניות,כוסברה,טופו,-זרעי כוסברה
, עדשים שחורות, עדשים, בצל, סלרי, רסק עגבניות, מרק, שום, אבקת מרק, כורכום, פלפל שחור, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
כמה זמן לא אכלתי דגים חריפים ברוטב? מאז שהפכתי לצמחונית שהפכה לטבעונית, בקיצור ,יותר מידי זמן. התחרפנתי כבר, לא כי בא לי על הדגים במיוחד, כי בא לי על הטעם הביתי הזה שאמא שלי מכינה בכזאת אליפ..
שמן,עגבניות,כוסברה,טופו,-זרעי כוסברה
, אצות נורי, פלפל אדום, פלפל ירוק, שמן זית, פפריקה מתוקה, כמון, שום
www.foodsdictionary.co.il
|
|
מתכון החודש של על השולחן, פברואר 2010תבשיל טעים ומשביע שמקבל גיוונים באהבה. מקפידים להשתמש בקארי מדראס משובח.
שמן,עגבניות,כוסברה,טופו,-זרעי כוסברה
, ציר עוף, גבינת ריקוטה, יוגורט, גבינה, שמנת, עדשים כתומות, עגבניות שרי, תפוחי אדמה, פלפל חריף, ברוקולי, שעועית, כרובית, אפונה, תמר, בצל, לוף, חלב קוקוס, שמן קנולה, קארי, פלפל שחור, רוקט, כמון, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
שמן,עגבניות,כוסברה,טופו,-זרעי כוסברה
, גבינת קשקבל, בצל, תירס, שמן זית, ביצים, פלפל שחור, גזר, שום, מלח
food.walla.co.il
|
|
צבעוניות משגעת, טעם מיוחד ושלל מרקמים - סלט עדשים שחורות עם ירקות, עשבי תיבול וצנוברים
שמן,עגבניות,כוסברה,טופו,-זרעי כוסברה
, עוף, בצל סגול, עדשים שחורות, עגבניות שרי, לימון כבוש, בצל ירוק, חמוציות, קינואה, תמר, סלק, רוטב ויניגרט, צנוברים, שמן זית, קוסקוס, שקדים, פטרוזיליה, שומשום, פלפל, כמון, נענע, מלח
food.nana10.co.il
|
|
הטופו מופק מפולי סויה ומכיל כמות גבוהה של חלבונים וסידן.הוא מעולה כתחליף למי שלא אוכל בשר .ניתן להשתמש בו כממרח לסנדוויצים או כדיפ לטבילה עם קרקרים וירקות באירוח.
שמן,עגבניות,כוסברה,טופו,-זרעי כוסברה
, מיץ לימון, רוטב סויה, שמן זית, כורכום, מלח, עשבי תיבול, פטרוזיליה, בזיליקום, שמיר, שום
www.matkonela.co.il
|
שמן,עגבניות,כוסברה,טופו,-זרעי כוסברה
, עדשים אדומות, בצל, פלפל ירוק, מנגו, מיץ לימון, חרדל, קארי, כורכום, ג'ינג'ר, שום, מלח, פפריקה מתוקה, כמון, מסאלה
www.sirim.co.il
|
שמן,עגבניות,כוסברה,טופו,-זרעי כוסברה
, עדשים אדומות, בצל, פלפל ירוק, מנגו, מיץ לימון, חרדל, קארי, כורכום, ג'ינג'ר, שום, מלח, פפריקה מתוקה, כמון, מסאלה
www.sirim.co.il
|
|
עוד מתכון שניתן לשחק איתו: אפשר לוותר על הכריך ולצלות את הפטריות השרויות על הגריל, אפשר ללכת על כריך ולמרוח פסטו כלשהו, אפשר לגוון בירקות, בעשבי תיבול במרינדה, בלחמניות ובסוגי הפטריות והנבטי..
שמן,עגבניות,כוסברה,טופו,-זרעי כוסברה
, פטריות פורטובלו, ברוקולי, מיץ לימון, חומץ בלסמי, קמח שיפון, לחמניה, שמן זית, קמח מלא, מרינדה, פסטו, חרדל, בזיליקום, אספסת, שום, מלח
www.ynet.co.il
|
|
|
לעמוד הבא