מתכונים עם שמן, ערמונים, דלעת ללא חומץ בלסמי

קציצות בורגול סוגת עם דלעת וגזר

קציצות קלות להכנה, טעימות ומזינות. דרגת קושי : קלשיטת הכנה: טיגוןסוג מנה: בריאותזמן הכנה: שעת ה..

שמן,ערמונים,דלעת,-חומץ בלסמי , גזר, בצל, בורגול, ביצים, קמח מלא, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני קציצות בורגול, מתכוני סוגת, מתכוני דלעת

www.sugat.com

קארי כבש בדלעת

תבשיל הודי עשיר וריחני, מוגש בדלעת ערמונים מתקתקה ואגוזית, עם פיתות הודיות דקות

שמן,ערמונים,דלעת,-חומץ בלסמי , בשר כבש, בצל, עגבניות, פלפל ירוק, שורש, קוקוס, כוסברה, צנים, קרם, סוכר לבן, שמן זית, קמח לבן, קמח מלא, כורכום, זרעי כמון, כוכב אניס, זרעי כוסברה, שום, זנגביל, מסאלה, זעפרן, מלח גס, מלח

ראו גם: מתכוני קארי, מתכוני כבש, מתכוני דלעת

www.mako.co.il

קארי כבש בדלעת

תבשיל הודי עשיר וריחני, מוגש בדלעת ערמונים מתקתקה ואגוזית, עם פיתות הודיות דקות

שמן,ערמונים,דלעת,-חומץ בלסמי , בשר כבש, בצל, עגבניות, פלפל ירוק, שורש, קוקוס, כוסברה, צנים, קרם, סוכר לבן, שמן זית, קמח לבן, קמח מלא, כורכום, זרעי כמון, כוכב אניס, זרעי כוסברה, שום, זנגביל, מסאלה, זעפרן, מלח גס, מלח

ראו גם: מתכוני קארי, מתכוני כבש, מתכוני דלעת

www.mako.co.il

פשטידת בטהה וגבינות

- מתכוני נשנושים קלים למנות ראשונות או כחטיפים, כמו מקלות גבינה, אנטיפסטי ועודמאת : תהילה רפאלוב דירוג גולשים פרטיהמתכוןמצרכים:4 כפות שמן זית ..

שמן,ערמונים,דלעת,-חומץ בלסמי , חמאה, שמנת חמוצה, גבינת קוטג', בטטה, כרישה, גמבה, בצל, קמח תופח, גרעין, שמן זית, ביצים, טופו, טימין, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני פשטידת, מתכוני גבינות

www.chef-lavan.co.il

פשטידת בטטות וגבינות

מתכון משפחתי ופשוט למנה המושלמת לאירוח באדיבות ברק חי חורש, טרה

שמן,ערמונים,דלעת,-חומץ בלסמי , גבינת קוטג', שמנת חמוצה, בטטה, כרישה, בצל, גמבה, שמן זית, טופו, גרעין, ביצים, קמח תופח, פלפל, מלח, טימין

ראו גם: מתכוני פשטידת בטטות, מתכוני גבינות, מתכוני פשטידת

www.mako.co.il

סלסת עגבניות ומנגו בדלעת

סלסת עגבניות פיקנטית בהגשה נהדרת בתוך דלעת ערמונים או דלורית

שמן,ערמונים,דלעת,-חומץ בלסמי , פלפל ירוק, בצל סגול, עגבניות, דלורית, כוסברה, מנגו, לוף, מיץ לימון, שמן זית, פלפל שחור, מלח גס, נענע, שום

ראו גם: מתכוני סלסת עגבניות, מתכוני מנגו, מתכוני דלעת

www.foodsdictionary.co.il

סטייק טונה אדומה

לפניכם מתכון שדורש מעט זמן והשקעה, אך בתמורה תקבלו סטייק טונה אדומה עסיסי, על מצע של ריזוטו אורגני מלא, בליווי דלעת וערמונים. שווה, לא?

שמן,ערמונים,דלעת,-חומץ בלסמי , ציר עוף, דג טונה, דג טונה אדומה, חמאה, פטריות, לימון כבוש, פלפל ירוק, כוסברה, יין לבן, אורז, ציר ירקות, שמן זית, שום, פלפל לבן, מלח, מרווה, פלפל שחור, מלח ים

ראו גם: מתכוני סטייק טונה אדומה, מתכוני טונה אדומה, מתכוני סטייק טונה

www.2eat.co.il

ניוקי דלעת ערמונים

שמה בישראל דלעת ערמונים (ובלועזית Acorn Squash) ויש לה טעם ערמוני כמעט מתקתק, אבל אל תצפו לאגוז חום - מדובר בדלעת ירוקה כהה עם כתם כתום. מבחינה בריאותית, דלעת ערמונים היא דלה בקלוריות, מכי..