מתכונים עם שמן, פטריות, זיתים, בצל ללא לפת

עגבניות במילוי תבשיל תרד, חומוס ופטריות

שמן,פטריות,זיתים,בצל,-לפת , זיתים ירוקים, עגבניות, עלי תרד, חומוס, שמן זית, גרעין, כמון, שום, מלח

ראו גם: מתכוני עגבניות במילוי, מתכוני תבשיל תרד, מתכוני חומוס ופטריות

www.xnet.co.il

פיצה טבעונית

פיצה עם רוטב עגבניות, עשבי תיבול ותוספות

שמן,פטריות,זיתים,בצל,-לפת , זיתים ירוקים, פורטבלו, עגבניות, סוכר חום, שמן זית, שמרים, קמח, זרעי כוסברה, בזיליקום, רוזמרין, אורגנו, טימין, שום, מלח

ראו גם: מתכוני פיצה, מתכוני טבעונית

www.foodsdictionary.co.il

לחם פטריות

שמן,פטריות,זיתים,בצל,-לפת , פטריות שמפיניון, כוסברה, שמן זית, שמרים, סוכר, קמח, רוזמרין, אורגנו, טימין, מלח

ראו גם: מתכוני לחם, מתכוני פטריות

www.chef-lavan.co.il

אומלט ירקות ותוספות לפי בחירה

אומלט ירקות ותוספות שזה ביצה מבולבלת על המחבת ומוסיפים אליה תוספות שאתם אוהבים. מצרכים והכנה: לטגן במעט מאד שמן בצל קצוץ ולהזהיב. להוסיף לפי בחירה כ-2 כפות: פטריות , תירס , גרגרי חומוס גמבה ..

שמן,פטריות,זיתים,בצל,-לפת , חומוס, תירס, גמבה, רוטב צ'ילי מתוק, ביצים, פלפל שחור, פפריקה, מלח

ראו גם: מתכוני אומלט, מתכוני ירקות, מתכוני תוספות

www.pirge.co.il

סלט קינואה חם

מתכון לסלט בריא משביע וטעים: קינואה חמה, גזרים, זיתים ועגבניות מיובשות בתוספת מזינה לכל ארוחה

שמן,פטריות,זיתים,בצל,-לפת , קינואה, זיתים שחורים, עגבניות, פטריות פורטובלו, שמן זית, גזר, בזיליקום, שום, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני סלט קינואה, מתכוני קינואה, מתכוני סלט

www.mako.co.il

סלט קינואה חם

מתכון לסלט בריא משביע וטעים: קינואה חמה, גזרים, זיתים ועגבניות מיובשות בתוספת מזינה לכל ארוחה

שמן,פטריות,זיתים,בצל,-לפת , קינואה, זיתים שחורים, עגבניות, פטריות פורטובלו, שמן זית, גזר, בזיליקום, שום, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני סלט קינואה, מתכוני קינואה, מתכוני סלט

www.mako.co.il

פיטריות נוסח נוודי המדבר הסעודי

מנה מדהימה הן בטעמה והן ביופיה מומלצת לאכילה עם פיתה חמה או חלה של שבת מעדן חריף כמו שצריך

שמן,פטריות,זיתים,בצל,-לפת , שמפיניון, פלפל אדום, עגבניות, זיתים ירוקים, שמן תירס, שום, פלפל שחור, כמון, מלח

ראו גם: מתכוני פיטריות

www.cookshare.co.il

גבץ'

גבץ' אפשר להוסיף ירקות כיד הדמיון. שמים בסיר גדול: 4 – 6 כפות שמן זית 2 בצלים חצויים ופרוסים ומזהיבים מוסיפים לסיר: 3-5 שיני שום פרוסות 2 חצילים פרוסים קלופים – משאירים שעה על השיש ומייבשים ..