מתכונים עם שמן, פטריות, חלב קוקוס ללא שמנת, ללא קלי

מתכון לעוף בנוסח המזרח הרחוק

מתכון לקוביות חזה עוף עם שלל ירקות בצורות וגוונים שונים, מתובלים ברוטב אסייתי אותו מכינים יום קודם מתקבלת מנה נפלאה.

שמן,פטריות,חלב קוקוס,-שמנת,-קלי , חזה עוף, בצל סגול, פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפל חריף, בצל ירוק, כרוב לבן, פלפלים, שעועית, נבטים, שומר, אטריות אורז, בוטנים, ריבה, רוטב סויה, סוכר, קרם, קפה, בזיליקום, ג'ינג'ר, גזר, שום, מלח

ראו גם: מתכוני עוף, מתכוני המזרח הרחוק, מתכוני הרחוק

www.pascalpr.co.il

פסטה פנה עם בשר טחון ופטריות ברוטב קוקוטחינה

שמן,פטריות,חלב קוקוס,-שמנת,-קלי , צוואר טלה, בשר, בצל, עגבניות שרי, פסטה, פנה, צנוברים, שמן זית, טחינה, שום, פלפל שחור, כמון, מלח, אבקת מרק, רוזמרין

ראו גם: מתכוני פסטה פנה, מתכוני בשר טחון, מתכוני פטריות ברוטב

www.cookshare.co.il

רצועות סינטה בחלב קוקוס

שמן,פטריות,חלב קוקוס,-שמנת,-קלי , סינטה בקר, פטריות שמפיניון, גמבה, פלפל ירוק, שמן סויה, שמן תירס, סילאן תמרים, זרעי כוסברה, ג'ינג'ר, שום, מלח

ראו גם: מתכוני רצועות סינטה, מתכוני חלב קוקוס, מתכוני רצועות

www.xnet.co.il

אורז וירקות

שמן,פטריות,חלב קוקוס,-שמנת,-קלי , תירס, פלפל צהוב, פלפל אדום, בצל ירוק, עגבניות, שמן קנולה, אורז

ראו גם: מתכוני אורז וירקות, מתכוני ירקות, מתכוני אורז

food.walla.co.il

אטריות אורז מוקפצות עם ירקות וטופו

הן דקיקות, מוכנות תוך דקה ויקבלו באהבה כל טעם שתוסיפו להן. אטריות אורז מוקפצות עם ירקות, קוביות טופו, רוטב אסייתי והפתעה פריכה מעל

שמן,פטריות,חלב קוקוס,-שמנת,-קלי , פטריות יער, פלפל אדום, בצל ירוק, קישואים, חצילים, אטריות אורז, שמן שומשום, שמן זית, אגוזי פקאן, בוטנים, טופו, רוטב סויה, עירית, גזר, מלח

ראו גם: מתכוני אטריות אורז, מתכוני אורז מוקפצות, מתכוני ירקות וטופו

food.nana10.co.il

טופו קארי

מבוסס על מנה מוצלחת במיוחד של השף אודי שלומי ממסעדת ספון.

שמן,פטריות,חלב קוקוס,-שמנת,-קלי , חמאה מזוקקת, אפונה סינית, כוסברה, בצל, גזר, מיץ לימון, רוטב סויה, קארי, טופו, סוכר, שום

ראו גם: מתכוני טופו, מתכוני קארי

food.walla.co.il

טופו קארי

מבוסס על מתכון של השף אודי שלומי ממסעדת ספון.

שמן,פטריות,חלב קוקוס,-שמנת,-קלי , חמאה מזוקקת, אפונה סינית, כוסברה, בצל, גזר, מיץ לימון, רוטב סויה, קארי, טופו, סוכר, שום

ראו גם: מתכוני טופו, מתכוני קארי

food.walla.co.il

סלט עליי בייבי עם רוקפור ואבטיח

בימות הקיץ החמים אין כמו אבטיח קריר, מתוק ומרווה עם קוביות גבינה. אז בואו להתפנק על סלט קיצי במיוחד המשלב עלים ירוקים, גבינת רוקפור עשירה בטעמים ואבטיח מרענן