מתכונים עם שמן, פלפל שחור, דלעת, אפונה ללא גבינת פרמזן, ללא גבינת אורדה

תבשילילה של בקר וירקות

שמן,פלפל שחור,דלעת,אפונה,-גבינת פרמזן,-גבינת אורדה , שריר בקר, בשר, בצל, פטריות שמפיניון, פול, ביצים, טופו, קלי, גזר, שום, כורכום, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, מלח

ראו גם: מתכוני בקר וירקות, מתכוני ירקות, מתכוני בקר

www.cookshare.co.il

צלי בקר על מצע של ירקות

בשר בקר עם ירקות ותבלינים

שמן,פלפל שחור,דלעת,אפונה,-גבינת פרמזן,-גבינת אורדה , סינטה בקר, חסה אייסברג, בצל ירוק, קולורבי, גזר, שמן קנולה, קמח חיטה, שמן זית, קלי, שום, מלח

ראו גם: מתכוני צלי בקר, מתכוני מצע, מתכוני ירקות

www.foodsdictionary.co.il

ירקות בתנור

מתכון בריא ומצויין של ירקות בתנור

שמן,פלפל שחור,דלעת,אפונה,-גבינת פרמזן,-גבינת אורדה , עגבניות, דלורית, סירופ מייפל, שמן זית, דבש, גאראם מסאלה, עירית, שום, מלח

ראו גם: מתכוני ירקות בתנור, מתכוני ירקות, מתכוני תנור

www.foodsdictionary.co.il

מרק אפונה עם נקניקיות מרגז

מושלם ליום גשום: מרק אפונה קטיפתי ומשביע עם המון ירקות ונקניקיות מרגז

שמן,פלפל שחור,דלעת,אפונה,-גבינת פרמזן,-גבינת אורדה , גרון הודו, נקניקיה, מרגז, אפונה יבשה, תפוחי אדמה, סלרי, בצל, מרק, גזר, שום, מלח

ראו גם: מתכוני מרק אפונה, מתכוני נקניקיות מרגז, מתכוני נקניקיות

www.xnet.co.il

אניולוטי

מעטפות פסטה ממולאות בקרם דלעת בשמן פיסטוק ואפונה טרייה

שמן,פלפל שחור,דלעת,אפונה,-גבינת פרמזן,-גבינת אורדה , גבינת מסקרפונה, רום, סוכר חום, גרעין, חלמון, שמן זית, קמח לבן, פיסטוקים, ביצים, פסטה, קלי, קרם, בצק, אגוז מוסקט, מלח ים, עירית, טימין

ראו גם: אפונה! מתכונים

food.walla.co.il

מרק חריריה......עדשים חומוס ונגיעת איטריות

מרק מרוקאי גולת הכותרת של המרקים והמטבח המרוקאי.........יצא טוב קוראים לך בשלן לא יצא טוב אוי ואבוי .......מרוקאי ?כבר אמרתי שאני? קחו הכול בהומור....