מתכונים עם שמן, פלפל שחור, עגבניות שרי, בצל סגול ללא אפונה

סלט קטן ומרענן

שמן,פלפל שחור,עגבניות שרי,בצל סגול,-אפונה , עגבניות, בצל, לימון, שמן זית, חומץ בלסמי, נענע, מלח

ראו גם: מתכוני סלט קטן, מתכוני מרענן, מתכוני סלט

www.cookshare.co.il

סלט בובעס, עגבניות שרי, בזיליקום ובצל סגול

שמן,פלפל שחור,עגבניות שרי,בצל סגול,-אפונה , בובעס, שעועית בובעס, פלפל שאטה, שמן זית, חומץ בן יין אדום, חומץ שרי, מרווה, שום, מלח, בזיליקום

ראו גם: מתכוני סלט, מתכוני עגבניות שרי, מתכוני בזיליקום

www.foodis.co.il

דג פרידה לצד סלט קוסקוס

מנה שדורשת הקפדה ומעט מיומנות אבל בסוף גם אתם תתפעלו מיופיה של ההגשה

שמן,פלפל שחור,עגבניות שרי,בצל סגול,-אפונה , דג פרידה, כוסברה, פלפלים, גמבה, עגבניות, ראש שום, זיתים שחורים, מיץ לימון, שמן זית, קוסקוס, רוטב צ'ילי, מלח גס, מלח, שום, פטרוזיליה

ראו גם: מתכוני דג פרידה, מתכוני לצד סלט, מתכוני סלט קוסקוס

www.mako.co.il

דג פרידה לצד סלט קוסקוס

מנה שדורשת הקפדה ומעט מיומנות אבל בסוף גם אתם תתפעלו מיופיה של ההגשה

שמן,פלפל שחור,עגבניות שרי,בצל סגול,-אפונה , דג פרידה, כוסברה, פלפלים, גמבה, עגבניות, ראש שום, זיתים שחורים, מיץ לימון, שמן זית, קוסקוס, רוטב צ'ילי, מלח גס, מלח, שום, פטרוזיליה

ראו גם: מתכוני דג פרידה, מתכוני לצד סלט, מתכוני סלט קוסקוס

www.mako.co.il

דג פרידה לצד סלט קוסקוס

מנה שדורשת הקפדה ומעט מיומנות אבל בסוף גם אתם תתפעלו מיופיה של ההגשה

שמן,פלפל שחור,עגבניות שרי,בצל סגול,-אפונה , דג פרידה, כוסברה, פלפלים, גמבה, עגבניות, ראש שום, זיתים שחורים, מיץ לימון, שמן זית, קוסקוס, רוטב צ'ילי, מלח גס, מלח, שום, פטרוזיליה

ראו גם: מתכוני דג פרידה, מתכוני לצד סלט, מתכוני סלט קוסקוס

www.mako.co.il

קונכיות פסטה ענקיות ממולאות טופו ברוטב עגבניות פיקנטי

דרגת קושי : בינונישיטת הכנה: בישולסוג מנה: ממולאיםזמן הכנה: שעת הכנה ..

שמן,פלפל שחור,עגבניות שרי,בצל סגול,-אפונה , גבינת פרמזן, חלב, גמבה, גמבה, טופו, שמן זית, פלפל, שום, מלח, בזיליקום

ראו גם: מתכוני קונכיות פסטה, מתכוני ממולאות, מתכוני טופו ברוטב

www.sugat.com

מרק עגבניות שרי עשיר עם פסטו טופו ואבוקדו (שני ללא בשר)

מרק מעניין ביותר- עשיר בטעמים "ומעושר" בחלבון לצמחונים. מרק ירקות נפלאים ועשירי ויטמינים יחד עם פסטו סמיך מריחן, צנובר, טופו ואבוקדו להעלאת הערך התזונתי של המרק. מושלם כארוחת חורף ..