מתכונים עם שמן, פלפל, כורכום, גזר, אטריות

אורז מלא אפוי עם ירקות

אורז מלא אפוי עם ירקות נפלא.נסו ותהנו. מצרכים: שימו בתבנית פיירקס גדולה: תפוח אדמה מקולף מ ג ו ר ר במיגררת גסה בטטה בינונית מקולפת מ ג ו ר ר ת במיגררת גסה גזר גדול מגורר מקולף מ ג ו ר ר במ..

שמן,פלפל,כורכום,גזר,אטריות , תפוחי אדמה, בטטה, בצל, לפת, יין, שמן קנולה, אורז מלא, פפריקה מתוקה, כמון, מלח

ראו גם: מתכוני אורז מלא, מתכוני אפוי, מתכוני ירקות

www.pirge.co.il

אורז מלא או אדום אפוי גירסה בסיסית

אורז מלא הוא מה שברא הטבע ללא כל עיבוד. לאחר שמפרידים את גבעול האורז מהגרגרים הקטנים התלויים עליו, ומקלפים את שכבתו החיצונית של גרגר האורז, מתקבל האורז החום, או האורז המלא.

שמן,פלפל,כורכום,גזר,אטריות , חמאה, בצל, תפוחי אדמה, בטטה, לפת, אורז מלא, שמן תירס, מרגרינה, מלח, פלפל שחור, פפריקה, כמון

ראו גם: מתכוני אורז מלא, מתכוני אפוי, מתכוני גירסה

www.cookshare.co.il

מרק כרוב ניצנים

מרק כרוב ניצנים-פירגה מרק כרוב ניצנים מצרכים: סיר מרק גדול 500 גרם כרוב ניצנים סנפרוסט (אפשר יותר) 2-3 כוסות שעועית ירוקה סנפרוסט בצל גדול קצוץ שן שום קצוצה 2 גזרים בינוניים פרוסים טבעות 2 ת..

שמן,פלפל,כורכום,גזר,אטריות , שעועית ירוקה, כרוב ניצנים, תפוחי אדמה, בצל, רסק עגבניות, שמן קנולה, מרק עוף, אורז, סוכר, פלפל שחור, פפריקה, כמון, שום, מלח

ראו גם: מתכוני מרק כרוב, מתכוני כרוב ניצנים, מתכוני ניצנים

www.pirge.co.il

כדורי בשר בנגיעות פתיתים מלווים בשלל ירקות צבעוניים

כדורי בשר בנגיעות פתיתים בליווי ירקות צבעוניים מישהו המציא את הגלגל הזה לפני ? את השילוב של כדורי בשר עם אטריות או פתיתים? בכל אופן,גם אם כן, זו המצאה נפלאה ששווה מחמאה . מצרכים בקערה: חצי..

שמן,פלפל,כורכום,גזר,אטריות , בשר בקר, עוף, תפוחי אדמה, ברוקולי, כרובית, בטטה, בצל, יין, לחם, פירורי לחם, רוטב סויה, שמן זית, פתיתים, קטשופ, מחמאה, פילו, ביצים, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, פלפל שחור, אבקת מרק, קינמון, כמון, שום, מלח

ראו גם: מתכוני כדורי בשר, מתכוני בשר בנגיעות, מתכוני פתיתים

www.pirge.co.il

כדורי בשר ברוטב בצל

כדורי בשר ברוטב בצל-פירגה כדורי בשר ברוטב בצל לא להיבהל מכמות הבצל . זה בדיוק מה שצריך בשביל לקבל ארומה נהדרת וטעם של עוד. המתכון זכור לי מימי סבותי .נוסטלגי בן עשרות שנים…&..

שמן,פלפל,כורכום,גזר,אטריות , בשר בקר, עוף, בצל, ביצים, קמח, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, אבקת מרק, קינמון, כמון, מלח

ראו גם: מתכוני כדורי בשר ברוטב, מתכוני ברוטב בצל, מתכוני כדורי בשר

www.pirge.co.il

הודו לקארי כי טוב!

שמן,פלפל,כורכום,גזר,אטריות , שמנת מתוקה, חמאה, בצל סגול, שעועית ירוקה, תפוחי אדמה, פלפל אדום, זוקיני, כוסברה, קישואים, פרסה, חצילים, תרד, לוף, רוטב סויה, שמן זית, קארי, אורז, טופו, פפריקה מתוקה, מקל קינמון, פלפל שחור, מסאלה, שום, מלח

ראו גם: מתכוני הודו, מתכוני קארי

saloona.co.il

מרק חרירה

זהו מרק הדגל של כל בית מרוקאי אמיתי. להוציא את המתכון הזה, על כמויותיו המדוייקות, מהגברת שרה, האמא המרוקאית של חבר שלנו, אלי, היה מבצע ראוי לשמו!

שמן,פלפל,כורכום,גזר,אטריות , פלפל קאיין, תפוחי אדמה, קישואים, לימון, חומוס, סלרי, בצל, מיץ עגבניות, מרק, גרגירי כוסברה, פטרוזיליה, פלפל שחור, קינמון, נענע, מלח

ראו גם: מתכוני מרק חרירה, מתכוני חרירה, מתכוני מרק

food.walla.co.il

ארוחות מחבת

ארוחות מחבת ("טגן ערבב") הן אחת האפשרויות המהירות והמזינות לארוחה טבעונית טעימה ומשביעה. ארוחת מחבת מכובדת כוללת מרכיבים משש קבוצות. נשמע מבצע מורכב? ממש לא. ארוחת מחבת מאפשרת לזרוק למחבת מכ..

שמן,פלפל,כורכום,גזר,אטריות , בצל, אטריות אורז, טופו, אגוזים, רוטב סויה, טריאקי, פטרוזיליה, מלח

ראו גם: מתכוני ארוחות, מתכוני מחבת

www.2eat.co.il

מרק חריריה......עדשים חומוס ונגיעת איטריות

מרק מרוקאי גולת הכותרת של המרקים והמטבח המרוקאי.........יצא טוב קוראים לך בשלן לא יצא טוב אוי ואבוי .......מרוקאי ?כבר אמרתי שאני? קחו הכול בהומור....