מתכונים עם שמן, פפריקה חריפה, פלפל שחור, פלפל אדום, מלח, כורכום, גזר ללא קישואים

ספגטי עם ירקות

ספגטי דק בתוספת מגוון ירקות

שמן,פפריקה חריפה,פלפל שחור,פלפל אדום,מלח,כורכום,גזר,-קישואים , תירס, פטריות, בצל, שמן קנולה, ספגטי, קלי, בזיליקום

שמן,פפריקה חריפה,פלפל שחור,פלפל אדום,מלח,כורכום,גזר,-קישואים , חזה עוף, בצל, גמבה, פלפל חריף, תפוחי אדמה, אורז, שום

קציצות עוף פשוטות עם תוספת ירקות (הירקות שמופיעים במתכון זה מה שאני אוהב, אל תגבילו את עצמכם. מה שנראה לכם מתאים יכול להיכנס)

שמן,פפריקה חריפה,פלפל שחור,פלפל אדום,מלח,כורכום,גזר,-קישואים , בשר עוף טחון, בצל, פירורי לחם, שמן זית, ביצים, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה