|
10 קציצות • 5 דק’ הכנה • שעה השהיה במקרר • 15 דק’ בישול • פרפראזה על סנדוויץ’ תוניסאי
שמן,קוסקוס,פלפל שחור,לימון,אורז
, דג טונה משומרת, לימון כבוש, תפוחי אדמה, זיתים, מיץ לימון, פירורי לחם, שמן קנולה, ביצים, בגט, פטרוזיליה, אריסה, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
עוף במיה וחומוס
אף פעם לא חשבתי לשלב במיה עם עוד משהו.
תמיד הכנתי עם עגבניות שום תבלינים.
לשבת הפתעתי את כולנו עם מעדן חדש שמשלב הפתעות טעימות.
ההגשה נפלאה על אורז או קוסקוס
תכינו , תהנו..
שמן,קוסקוס,פלפל שחור,לימון,אורז
, עגבניות, בצל, חומוס, במיה, מיץ לימון, מרק עוף, שמן זית, סוכר, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, כורכום, כמון, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
שמן,קוסקוס,פלפל שחור,לימון,אורז
, בשר בקר טחון, עוף, בצל, תפוחי אדמה, עגבניות, זיתים, לימון כבוש, פלפל ירוק, מרק, ביצים, שמן זית, סוכר, פתיתים, מלח, בהרט, פטרוזיליה, עשבי תיבול, שום
www.bishulim.co.il
|
|
סלט צבעוני, מזין וטעים להפליא עם ירקות, קוסקוס מלא וקוביות טופו. מתאים כמנה ראשונה, כתוספת או כארוחת צהריים בריאה שמכינים מראש ולוקחים לעבודה
שמן,קוסקוס,פלפל שחור,לימון,אורז
, עוף, סלק אדום, צנון, חמוציות, פלפלים, קינואה, בצל, נבטים, סלרי, גזר, לוף, שמן שומשום, חיטה מלאה, שמן זית, מרינדה, שקדים, טופו, רוטב סויה, קלי, מרק, ג'ינג'ר, מלח
food.nana10.co.il
|
|
נתחי חזה עוף עם רצועות כרוב טרי, גזר ורוטב סויה עם ג'ינג'ר ולימון
שמן,קוסקוס,פלפל שחור,לימון,אורז
, חזה עוף, כרוב סגול, בצל ירוק, חמוציות, תפוחי עץ, קינואה, סלק, מיץ לימון, שמן שומשום, אגוזי מלך, חומץ אורז, שמן זית, שקדים, טופו, רוטב סויה, קלי, דבש, פטרוזיליה, טימין, גזר, מלח
food.nana10.co.il
|
|
פרוסות דקות של סינטה במילוי קוסקוס מלא, מלפפונים ועגבניות
שמן,קוסקוס,פלפל שחור,לימון,אורז
, בשר בקר, שוקיים עוף, סינטה בקר, עגבניות שרי, תפוחי אדמה, מלפפונים, בצל סגול, עלי גפן, עגבניות, רוטב עגבניות, שמן זית, פסטה, חרדל, פטרוזיליה, מלח גס, כמון, נענע, שום
food.nana10.co.il
|
|
מנה משביעה ובריאה של קוסקוס מלא עם עדשים כתומות וקוביות דלעת ובטטה
שמן,קוסקוס,פלפל שחור,לימון,אורז
, חזה עוף, כתף טלה, דג סלמון, עדשים כתומות, לימון פרסי, צימוקים, דלורית, כוסברה, תפוזים, בטטה, דלעת, בצל, גזר, מרק ירקות, ציר ירקות, אורז מלא, בצק פריך, שמן זית, קמח מלא, טופו, ראס אל חנות, עשבי תיבול, בזיליקום, קינמון, מלח גס, שמיר, נענע
food.nana10.co.il
|
|
מינימום התעסקות - מקסימום טעם נהדר של הדג. מומלץ להגיש עם אורז לבן
שמן,קוסקוס,פלפל שחור,לימון,אורז
, סרדינים, דג סלמון, דג דניס, גבינה, עגבניות, כוסברה, בטטה, שמן זית, בורגול, טימין, מלח
food.nana10.co.il
|
|
|
