|
הדרך הכי בריאה לבשל ירקות היא לאדות אותם, כאשר הירק אינו נוגע כלל במים, כמו במתכון הזה. להכנתו, משתמשים בכלי אידוי מבמבוק בן שתי קומות (להשיג בחנויות אסייתיות וחנויות טבע) ומניחים אותו על סי..
שמן,קורנפלור,מלח,מיץ לימון,טופו
, שעועית ירוקה, אפונת שלג, קלחי תירס, פלפל אדום, אספרגוס, ברוקולי, קוזו, שמן זית, תה ירוק, דבש, בזיליקום, פלפל לבן, שום
food.walla.co.il
|
|
מנה ראשונה מיוחדת לאירוח - פטריות ממולאות בתערובת של עוף טחון עם ניחוחת אסייתיים לצד סלט סלט סיני מרענן ובריא
שמן,קורנפלור,מלח,מיץ לימון,טופו
, עוף, פטריות שמפיניון, פטריות שיטאקה, מלפפונים, בצל ירוק, חמוציות, קינואה, כוסברה, בצל, נבטים, צנון, סלק, שמן שומשום, חומץ אורז, רוטב סויה, קוסקוס, שקדים, רוטב צ'ילי, ביצים, סוכר, ג'ינג'ר, גזר, פלפל
food.nana10.co.il
|
|
הטבעונות לא זרה לה: אלה שיין מ אורנה ואלה מכינה גראטן ירקות וטופו בבשאמל שקדים. מנה נהדרת לטבעונים שרוצים לשחזר טעמים חלביים בתפריט שלהם
שמן,קורנפלור,מלח,מיץ לימון,טופו
, לבבות ארטישוק, תפוחי אדמה, פלפל ירוק, עגבניות, כרובית, מנגולד, בטטה, שומר, פירורי לחם, חלב שקדים, שמן זית, רוטב צ'ילי, פטרוזיליה, פלפל שחור, אורגנו, טימין
food.nana10.co.il
|
|
|
