|
ההמבורגרים האלו מצטיינים בחלבון, והם עשירים גם במגוון רחב של ויטמינים, מינרלים, אומגה 3 וסיבים תזונתיים.
..
שמן,קינואה,לימון,גזר,-שמנת מתוקה
, עגבניות, נבטים, פטריות, בצל, כוסברה, נבט חיטה, פלפל חריף, מיץ לימון, אגוזים, קמח מלא, לחמניה, בורגול, שמן זית, אגוזי מלך, טחינה, רוטב סויה, רוטב צ'ילי, מלח, עלי דפנה, שום, פטרוזיליה, בזיליקום, כמון
www.sugat.com
|
|
מעין טאבולה של קינואה, ממש ארוחה בצלחת, מלאה בחלבון, ויטמינים ומינרלים. ניתן להגיש כמות שהוא, בפיתה (מקמח מלא), או כמילוי לירק מבושל.
שמן,קינואה,לימון,גזר,-שמנת מתוקה
, זיתים שחורים, עגבניות, כוסברה, תמר, מיץ לימון, גרעיני חמנייה, רוטב סויה, שמן זית, פטרוזיליה, שום
www.ynet.co.il
|
|
סלט קינואה טעים ובריא
שמן,קינואה,לימון,גזר,-שמנת מתוקה
, פלפל אדום, בצל ירוק, כרפס, סלרי, מיץ לימון, שמן זית, חומץ, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, כמון, שום, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
שמן,קינואה,לימון,גזר,-שמנת מתוקה
, עופיון, ארטישוק ירושלמי, פלפל ירוק, בצל אדום, בצל ירוק, תפוחי עץ, צימוקים, כוסברה, סלרי, מיץ תפוחים, מיץ לימון, שמן זית, סוכר, דבש, אגוז מוסקט, מקל קינמון, ציפורן, ג'ינג'ר, מלח
www.xnet.co.il
|
|
נתחי חזה עוף עם רצועות כרוב טרי, גזר ורוטב סויה עם ג'ינג'ר ולימון
שמן,קינואה,לימון,גזר,-שמנת מתוקה
, חזה עוף, כרוב סגול, בצל ירוק, חמוציות, תפוחי עץ, סלק, מיץ לימון, שמן שומשום, אגוזי מלך, חומץ אורז, שמן זית, קוסקוס, שקדים, טופו, רוטב סויה, קלי, דבש, פטרוזיליה, פלפל שחור, טימין, מלח
food.nana10.co.il
|
|
סלט צבעוני, מזין וטעים להפליא עם ירקות, קוסקוס מלא וקוביות טופו. מתאים כמנה ראשונה, כתוספת או כארוחת צהריים בריאה שמכינים מראש ולוקחים לעבודה
שמן,קינואה,לימון,גזר,-שמנת מתוקה
, עוף, סלק אדום, צנון, חמוציות, פלפלים, בצל, נבטים, סלרי, לוף, שמן שומשום, חיטה מלאה, שמן זית, קוסקוס, מרינדה, שקדים, אורז, טופו, רוטב סויה, קלי, מרק, פלפל שחור, ג'ינג'ר, מלח
food.nana10.co.il
|
|
שמן,קינואה,לימון,גזר,-שמנת מתוקה
, גבינת פטה, שעועית, אפונה, כרוב סגול, קליפת לימון, מיץ לימון, שמן זית, פטרוזיליה, נענע, מלח
www.rotev.co.il
|
|
בריא, טעים ומהיר - מתכון לפילה סלמון במחבת ברוטב עשבי תיבול. מומלץ להגיש ביחד עם תבשיל קינואה ופטריות וסלט עלים רעננים
שמן,קינואה,לימון,גזר,-שמנת מתוקה
, דג סלמון, פטריות שמפיניון, שמן קנולה, שמן זית, צלפים, קלי, רוזמרין, מלח גס, טימין, כמון
food.nana10.co.il
|
|
שמן,קינואה,לימון,גזר,-שמנת מתוקה
, בצל סגול, אפונה, תירס, כוסברה, מיץ לימון, דפנה, מקל קינמון, תבלין הל, פלפל שחור, ציפורן, זרעי כמון, כורכום, שום, ג'ינג'ר, פלפל צ'ילי, מסאלה, כמון, זרעי כוסברה, מלח
www.rotev.co.il
|
שמן,קינואה,לימון,גזר,-שמנת מתוקה
, פטריות, בצל, כוסברה, נבט חיטה, מיץ לימון, בורגול, שמן זית, גרעיני חמנייה, אגוזי מלך, טחינה, רוטב סויה, רוטב צ'ילי, מלח, עלי דפנה, שום, כמון
www.cookshare.co.il
|
|
|
לעמוד הבא