|
שמן,קלי,לחם,ברוקולי
, גבינת ריקוטה, גבינת פרמזן, שמנת מתוקה, חמאה, חלב, עגבניות, לימון, שמן זית, בשמל, קמח, פלפל שחור, שום, מלח
www.xnet.co.il
|
|
עוף עסיסי עם כרובית וברוקולי
רק 3 מילים כל כך טעים
מצרכים:
10 חלקי עוף עם או בלי עור לשיקולכם-כדאי לעשות חריץ קטן בכל חלק של עוף
כרובית בינונית מפורקת לפרחים ג ד ו ל י ם - מבושלת או מאוד..
שמן,קלי,לחם,ברוקולי
, עוף, כרובית, בצל, רסק עגבניות, רוטב סויה, שמן זית, סילאן תמרים, אורז, דבש, פפריקה חריפה, פלפל שחור, אבקת מרק, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מאפינס ירקות גם כפרווה
אתם בוחרים את הירקות ומשלבים את הטעמים.
סה צריך 800 גרם עד קילו ירקות.
כרובית וברוקולי לבשל תחילה ולחתוך לפרחים בינוניים.
קישואים לקלוף לפרוס ולבשל כמה דקות במים רות..
שמן,קלי,לחם,ברוקולי
, בולגרית, גבינה צהובה, גבינה, גבינת פטה, חלב, תפוחי אדמה, קישואים, כרובית, בטטה, בצל, גזר, לוף, קמח תופח, ביצים, פפריקה מתוקה, אגוז מוסקט, עשבי תיבול, פלפל, מלח
www.pirge.co.il
|
|
קבבונים עם ברוקולי, פטריות ובצל
שמן,קלי,לחם,ברוקולי
, בשר בקר טחון, פלפל אדום, בצל ירוק, פטריות, לימון, שמן קנולה, פטרוזיליה, פלפל שחור, כמון, נענע, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
קוביות חזה עוף עם מבחר ירקות מוקפצים
שמן,קלי,לחם,ברוקולי
, חזה עוף, פלפל אדום, פלפל ירוק, נבטים, כרוב, בצל, גזר, אטריות ביצים, רוטב סויה, שמן קנולה, נודלס, דבש, פפריקה מעושנת, פלפל שחור, שום, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
ברוקולי בריא עם פירה תפוחי אדמה
שמן,קלי,לחם,ברוקולי
, תפוחי אדמה, בצל, שמן קנולה, מרגרינה, מרק עוף, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, פלפל שחור, בזיליקום, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
שמן,קלי,לחם,ברוקולי
, אשל, נבטי אלפלפא, כרוב אדום, כרוב סיני, בצל ירוק, עגבניות, גזר לבן, מלפפונים, צנון, לפת, חומץ תפוחים, שמן תירס, גרעין, אגוזים, שקדים, דבש, נענע, ג'ינג'ר, שום
rest.co.il
|
|
מנוקדת בקוביות קישואים ופטריות ומלאה בתערובת גבינות ועשבי תיבול • רק להוסיף סלט ירקות טרי ויש לכם ארוחת צהריים משביעה, טעימה ומופחתת קלוריות
שמן,קלי,לחם,ברוקולי
, בשר, גבינה צהובה, שמנת מתוקה, גבינת פרמזן, גבינת קשקבל, שמנת חמוצה, גבינת פטה, גבינת מוצרלה, גבינה, פטריות, בצל, בצל ירוק, שמפניון, קישואים, עגבניות, בטטה, בצק פריך, צנוברים, ביצים, קמח, אבקת אפיה, קמח מלא, קולה, שוקולד, פילו, אורז, מרק, רוזמרין, טימין, מרווה, אגוז מוסקט, נענע, פלפל, מלח
food.nana10.co.il
|
|
אמנם הוא נקרא 'סלט', אבל למעשה הוא יכול בהחלט לשמש כמנה ראשונה חגיגית ועשירה.
שמן,קלי,לחם,ברוקולי
, חזה עוף, תפוז סיני, בצל ירוק, בצל סגול, חמוציות, רימון, חסה, מיץ תפוזים, מיץ לימון, שמן זית, מיונז, חומץ, חרדל, סוכר, דבש, פלפל שחור, שום, מלח
www.pascalpr.co.il
|
|
סלט פסטה קליל, המשלב פלפלים ,ברוקלי וזיתים שחורים יחד מקבלים סלט עשיר טעים ומעניין.
שמן,קלי,לחם,ברוקולי
, גבינת פרמזן, גמבה, זיתים שחורים, לימון, לדר, יין, רסק עגבניות, שמן זית, פסטה, סוכר, פנה, מרק, פלפל שחור, בזיליקום, מלח, שום
www.pascalpr.co.il
|
|
|
לעמוד הבא