|
מאפינס ירקות גם כפרווה
אתם בוחרים את הירקות ומשלבים את הטעמים.
סה צריך 800 גרם עד קילו ירקות.
כרובית וברוקולי לבשל תחילה ולחתוך לפרחים בינוניים.
קישואים לקלוף לפרוס ולבשל כמה דקות במים רות..
שמן,קלי,קישואים,ברוקולי,-טורטליני,-גבינת פרמזן
, בולגרית, גבינה צהובה, גבינה, גבינת פטה, חלב, תפוחי אדמה, כרובית, בטטה, בצל, גזר, לוף, קמח תופח, ביצים, פפריקה מתוקה, אגוז מוסקט, עשבי תיבול, פלפל, מלח
www.pirge.co.il
|
שמן,קלי,קישואים,ברוקולי,-טורטליני,-גבינת פרמזן
, עוף, בצל, שעועית ירוקה, אפונה ירוקה, זוקיני, קוסקוס, שמן זית, שום, פלפל שחור, מלח, אבקת מרק, שמיר
www.bishulim.co.il
|
|
פאי רועים צמחוני או בשרי
אחד המתכונים הקלילים והחביבים עלינו כשלא בא לנו
ארוחה כבדה ומלאה.
די להוסיף סלט ירוק וההנאה מושלמת.
הכנת בצק פירה:
להכין פירה מ-6 תפוחי אדמה
להוסיף לפירה: בצל מטוגן ..
שמן,קלי,קישואים,ברוקולי,-טורטליני,-גבינת פרמזן
, בשר בקר, כבד, תפוחי אדמה, בצל ירוק, פלפלים, פטריות, שעועית, כרובית, צנובר, אפונה, בצל, תירס, בטטה, גזר, יין אדום, מרק עוף, שמן זית, קמח מצה, ביצים, טחינה, אגוז מוסקט, רוטב צ'ילי, פסטה, בצק, פלפל שחור, אבקת מרק, פפריקה, כמון, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
ליד מנות של טלה מומלצת תוספת קלילה ורעננה.
שמן,קלי,קישואים,ברוקולי,-טורטליני,-גבינת פרמזן
, טלה, חמאה, כרוב ניצנים, שעועית, תרד, שמן זית, קרח, פלפל שחור, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
ירקות צבעוניים בשלל צבעים אותם ניתן להגיש כתוספת למנה עיקרית או כמנה בפני עצמה עם יוגורט חמצמץ.
שמן,קלי,קישואים,ברוקולי,-טורטליני,-גבינת פרמזן
, עגבניות, גזר, תפוחי עץ, חצילים, בצל, יין לבן יבש, שמן זית, חומץ בלסמי, רוזמרין, קורנית, טימין, שום, מלח גס, פלפל שחור
www.mybuylist.com
|
שמן,קלי,קישואים,ברוקולי,-טורטליני,-גבינת פרמזן
, חצילים, דלורית, בטטה, פטריות, פלפלים, בצל לבן, לוף, כרובית, שמן זית, שום, מלח גס, פלפל שחור
www.cookshare.co.il
|
|
מבחר ירקות בליווי רוטב מתאים לנשנוש או כמנת פתיחה
שמן,קלי,קישואים,ברוקולי,-טורטליני,-גבינת פרמזן
, פלפל אדום, פלפל צהוב, בטטה, כרובית, חומץ בלסמי, גזר, שום, מלח
www.matkonela.co.il
|
|
|
