|
שמן,רוזמרין,פלפל אדום,דבש,-טחינה
, סינטה בקר, פלפלים, פלפל צהוב, בצל ירוק, לחם, שמן זית, אגוזים, חומץ בלסמי, חומץ פטל, חומץ, סוכר חום, חרדל, שום, טימין, אורגנו, מלח, בזיליקום, שמיר
www.cookshare.co.il
|
|
שילוב של לחם טוב, סינטה כבושה בחומץ תפוחי עץ ופטל ורוטב קטיפתי של בזיליקום ודבש. חטיף פיתוי מושלם לערב רומנטי מלווה באלכוהול
שמן,רוזמרין,פלפל אדום,דבש,-טחינה
, סינטה בקר, פלפלים, פלפל צהוב, בצל ירוק, לחם, שמן זית, אגוזים, חומץ בלסמי, חומץ פטל, חומץ, סוכר חום, חרדל, שום, טימין, אורגנו, מלח, בזיליקום, שמיר
www.cookshare.co.il
|
|
שמן,רוזמרין,פלפל אדום,דבש,-טחינה
, אוסובוקו, טלה, שזיפים, משמשים, תאנים, תמר, גזר, בצל אדום, סלרי, עגבניות, יין מרלו, קמח, שמן זית, חומץ בלסמי, פפריקה, פלפל שחור, מלח ים, זרעי כוסברה, אורגנו, שום, נענע
www.foodis.co.il
|
|
השף שגב משה מלמד אתכם איך להכין מנה חגיגית של דג אפוי בתנור עם ירקות שורש ויין לבן
שמן,רוזמרין,פלפל אדום,דבש,-טחינה
, געפילטעפיש, דג סלמון, דג דניס, חמאה, בצל סגול, תפוחי עץ, כוסברה, כרישה, יין לבן, רוטב סויה, שמן זית, אגוזים, פלפל צ'ילי, קינמון, טימין, גזר, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
הבשר מטפטף על הירקות, וכל הטעמים והצבעים נספגים בקוסקוס (מהיר הכנה, אבל אל תגלו)
שמן,רוזמרין,פלפל אדום,דבש,-טחינה
, אנטריקוט בקר, סינטה בקר, ביף בקר, בשר, עגבניות שרי, פלפל ירוק, כוסברה, בצל, לימון, סלק, סירופ מייפל, שמן זית, קוסקוס, חרדל, קלי, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח גס, גזר
food.walla.co.il
|
שמן,רוזמרין,פלפל אדום,דבש,-טחינה
, עוף, עגבניות, בצל, פלפל ירוק, פלפלים, מיץ לימון, שמן זית, קלי, סוכריות, זעתר, פלפל שחור, מלח ים
www.2eat.co.il
|
|
מנה משביעה ובריאה של שעועית לבנה עם בצל שחום ועגבניות שרופות
שמן,רוזמרין,פלפל אדום,דבש,-טחינה
, עוף, בצל סגול, עגבניות תמר, שעועית לבנה, חמוציות, קינואה, סלק, מיץ לימון, חומץ בלסמי, סוכר חום, שמן זית, קוסקוס, שקדים, טופו, פטרוזיליה, פלפל שחור, בזיליקום, שומשום, מרווה, מלח
food.nana10.co.il
|
|
סלט קליל, משביע ובריא של עדשים שחורות עם פלפל חריף, צנוניות ועשבי תיבול
שמן,רוזמרין,פלפל אדום,דבש,-טחינה
, עוף, גבינה, עדשים שחורות, בצל סגול, צנון, חמוציות, קינואה, כוסברה, לימון, מיץ ליים, יין, שמן זית, קוסקוס, שקדים, טופו, פטרוזיליה, עלי דפנה, שומשום, טימין, מלח
food.nana10.co.il
|
|
גם אם שומרים על המשקל אפשר לאכול טוב! במקום המבורגר 30 אחוז שומן - המבורגר שייטל מופחת קלוריות על מצע פטריות ופלפל אדום ברוטב ברביקיו ביתי
שמן,רוזמרין,פלפל אדום,דבש,-טחינה
, בשר בקר, שייטל, פטריות שמפיניון, בצל ירוק, רוטב צ'ילי, שמן זית, קטשופ, רוטב סויה, שום
www.mevashlim.com
|
|
ערכים תזונתיים למנה:
274 קלוריות, 16.6 גרם שומן, 11.4 גרם חלבונים, 19.4 גרם פחמימות.
שמן,רוזמרין,פלפל אדום,דבש,-טחינה
, גבינה צהובה, גבינה בולגרית, בטטה, גמבה, קישואים, חצילים, חרדל, שמן זית, צנוברים, מלח, פלפל שחור, טימין, שום, רוקט
www.cookshare.co.il
|
|
|
לעמוד הבא