מתכונים עם שמן, רוטב סויה, טחינה, בוטנים ללא סלק

ירקות מוקפצים עם פסטה ואננס

ירקות מוקפצים עם פסטה ואננס כל אחד יסכים לכזו מנה צבעונית ונהדרת. נסו וגוונו ובטוח תהנו. מצרכים: 400 גרם פסטה מבושלת לפי הוראות היצרן,מסוננת מעורבבת עם כף טחינה גולמית או שמן. 1 בצל שן שום..

שמן,רוטב סויה,טחינה,בוטנים,-סלק , כרוב אדום, פלפל אדום, פלפל ירוק, כרוב לבן, שומר, אננס, בצל, גזר, רוטב צ'ילי מתוק, חלב קוקוס, סירופ, פסטה, בזיליקום, שומשום, זנגביל, מלח

ראו גם: מתכוני ירקות מוקפצים, מתכוני פסטה, מתכוני אננס

www.pirge.co.il

עוף בטחינה וסילאן אפוי בפירורי לחם

עוף טחינה וסילאן-אפוי-פירגה לא האמנתי כשהכנתי את הקומבינציה הזו לעוף שיצא כל כך טעים. הדמיון שלי הרבה פעמים מרגיש שזה טעים, אני מנסה וכולנו נהנים. המצרכים: 6-8 חלקי עוף 3 כפות טחינה גולמית..

שמן,רוטב סויה,טחינה,בוטנים,-סלק , עוף, תפוחי אדמה, בטטה, חמאת בוטנים, פירורי לחם, שמן זית, מרינדה, קטשופ, סילאן תמרים, קלי, פפריקה מתוקה, פלפל, שום, מלח

ראו גם: מתכוני עוף, מתכוני טחינה וסילאן, מתכוני אפוי

www.pirge.co.il

סלט אטריות אורז ברוטב בוטנים ושומשום

שמן,רוטב סויה,טחינה,בוטנים,-סלק , בצל, שורש, אטריות אורז, חמאת בוטנים, שמן שומשום, חומץ אורז, טבסקו, סוכר, ג'ינג'ר

ראו גם: מתכוני סלט אטריות אורז, מתכוני אורז ברוטב, מתכוני ברוטב בוטנים

www.xnet.co.il

סלט כרובית פרחוני ברוטב חמאת בוטנים וצ’ילי

סלט עשיר וססגוני בהשפעת הגאדו-גאדו האינדונזי, המוגש בטמפרטורת החדר. מי שאוהב ירקות טריים יכול לוותר על החליטה.

שמן,רוטב סויה,טחינה,בוטנים,-סלק , בצל ירוק, בצל סגול, ברוקולי, חמוציות, כרובית, מיץ לימון, חמאת בוטנים, שמן שומשום, שמן קנולה, חומץ, סוכר, עירית, מלח

ראו גם: מתכוני סלט כרובית, מתכוני ברוטב חמאת בוטנים, מתכוני צ’ילי

www.hashulchan.co.il

נודלס ברוטב טחינה ושומשום

ארוחת צהרים מהירה שכיף לקחת לעבודה או לפיקניק - נודלס ברוטב טחינה ושמן שומשום עם בוטנים מלוחים

שמן,רוטב סויה,טחינה,בוטנים,-סלק , בשר, שעועית ירוקה, בצל ירוק, עגבניות, עלי גפן, כוסברה, בטטה, בננה, שורש, שומר, לוף, מיץ לימון, יין, רוטב צ'ילי מתוק, אטריות ביצים, שמן שומשום, שמן קנולה, שוקולד, נודלס, מרק, ג'ינג'ר, מלח

ראו גם: מתכוני נודלס, מתכוני ברוטב טחינה, מתכוני שומשום

food.nana10.co.il

סלט אטריות אורז דקיקות, מלפפונים ורוטב בוטנים

מלפפונים ורוטב בוטנים סלט קר ברוטב אוריינטלי עם נגיעה מזרח תיכונית. מכינים לפחות חצי שעה לפני ההגשה, לספיגת טעמים. אפשר להכין אפילו יום מראש ולשמור במקרר

שמן,רוטב סויה,טחינה,בוטנים,-סלק , מלפפונים, כוסברה, אטריות אורז, חמאת בוטנים, שמן שומשום, למון גראס

ראו גם: מתכוני סלט אטריות אורז, מתכוני מלפפונים, מתכוני רוטב

food.walla.co.il