|
מתכוני בריאות מומלצים קלים להכנה, לבריאות.
קבלו מקבץ מתכונים ממני באהבה!!!
ארוחות דלות קלוריות ,קלות ומהירות 15 עד 20 דקות הכנה.
המנה המנצחת של שרון מור.
שמן,שום,קישואים,נבטים,חזה עוף
, פרגיות, הודו, דג סלמון, תמר, בצל סגול, מאש, גזר, בצל ירוק, שמן זית, רוטב סויה, אטריות אורז, טופו, עירית
www.cookshare.co.il
|
|
שמן,שום,קישואים,נבטים,חזה עוף
, פטריות שמפיניון, פלפל אדום, בצל ירוק, כרוב, רוטב טריאקי, אטריות, נודלס, רוטב סויה, פלפל שחור, גזר, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
חזה עוף ונודלס ברוטב צ'ילי נוסח הילטון טאיוון
שמן,שום,קישואים,נבטים,חזה עוף
, זוקיני, פלפל אדום, כרוב, מיץ לימון, אטריות, נודלס, רוטב סויה, רוטב צ'ילי מתוק, שמן זית, ג'ינג'ר, גזר, פלפל, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
חזה עוף ונודלס ברוטב צ'ילי
שמן,שום,קישואים,נבטים,חזה עוף
, זוקיני, פלפל אדום, כרוב, בצל, מיץ לימון, אטריות, נודלס, רוטב סויה, רוטב צ'ילי מתוק, שמן זית, ג'ינג'ר, גזר, פלפל, מלח, בזיליקום
www.cookshare.co.il
|
חזה עוף עם ירקות בסגנון סיני, קלסיקה מהמטבח הסיני. מנה אידאלית לדיאטה, שבזכות הטיגון הקל מותירה את הירקות עם כל היתרונות התזונתיים.
שמן,שום,קישואים,נבטים,חזה עוף
, גמבה, נבטי שעועית, בצל, שומר, יין לבן יבש, רוטב סויה, תרסיס שמן, מרינדה, חומץ, דבש, גזר, מלח
www.pascalpr.co.il
|
חזה עוף עם ירקות בסגנון סיני, קלסיקה מהמטבח הסיני. מנה אידאלית לדיאטה, שבזכות הטיגון הקל מותירה את הירקות עם כל היתרונות התזונתיים.
שמן,שום,קישואים,נבטים,חזה עוף
, גמבה, נבטי שעועית, בצל, שומר, יין לבן יבש, רוטב סויה, תרסיס שמן, מרינדה, חומץ, דבש, גזר, מלח
www.pascalpr.co.il
|
חזה עוף עם ירקות בסגנון סיני, קלסיקה מהמטבח הסיני. מנה אידאלית לדיאטה, שבזכות הטיגון הקל מותירה את הירקות עם כל היתרונות התזונתיים.
שמן,שום,קישואים,נבטים,חזה עוף
, גמבה, נבטי שעועית, בצל, שומר, יין לבן יבש, רוטב סויה, תרסיס שמן, מרינדה, חומץ, דבש, גזר, מלח
www.pascalpr.co.il
|
אטריות ביצים מוקפצות בסגנון מלזי, ארוחה מלאה בווק אחד. הטעמים המלזים משלבים את טעמי הקארי בבישול של טיגון ערבוב. כמו כן במטבח המלזי נוהגים להשתמש במגוון רחב של תבלינים ועשבי תיבול וכמובן בהרבה חריף.
שמן,שום,קישואים,נבטים,חזה עוף
, פטריות פורטובלו, כרוב לבן, שורש, בצל, גזר, אטריות ביצים, שמן בוטנים, משחת קארי, רוטב סויה, רוטב דגים, פלפל צ'ילי, למון גראס, זנגביל
www.mevashlim.com
|
שמן,שום,קישואים,נבטים,חזה עוף
, עוף, בצל, גזר, זוקיני, פלפלים, כרוב ירוק, בצל ירוק, יין, נודלס, רוטב סויה, קורנפלור, שמן שומשום, אבקת מרק, פלפל שחור, מלח
www.bishulim.co.il
|
שמן,שום,קישואים,נבטים,חזה עוף
, כרוב לבן, בצל, בצל ירוק, צנון, שזיפים, בוטנים, שמן זית, שמן שומשום, רוטב טריאקי, חומץ אורז, גזר, פלפל, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
|