|
לזניה חצילים וגבינות
מצרכים:
תבנית 27X33 עמוקה משומנת
20 דפי לזניה ללא בישול מוקדם (מעדיפה של ברילה חבילה של 500 גרם)
ניר כסף גדול שיכסה את התבנית
החלטתי ללכת על גירסה שלי שהשילוב הוא חצילים..
שמן,שומר,קלי,זיתים,-זעתר
, עוף, דג טונה, גבינה צהובה, בולגרית, גבינת קוטג', עגבניות, פטריות, חצילים, צנובר, תירס, בצל, יין, שמן זית, קטשופ, סוכר, פלפל שחור, אבקת מרק, אבקת שום, אורגנו, טימין, מלח
www.pirge.co.il
|
|
חמוצים מעולים כתוספת לכל ארוחה
שמן,שומר,קלי,זיתים,-זעתר
, זיתים ירוקים, פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפל ירוק, קולורבי, כרובית, גזר, מיץ לימון, שמן קנולה, פלפל שחור, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
אם אפשר למלא באורז, אז למה לא בפתיתים בצורת אורז? אפשר להגיש כתוספת לארוחה קיצית או כמנה בזכות עצמה. מגישים חם או בטמפ' החדר.
שמן,שומר,קלי,זיתים,-זעתר
, זיתים שחורים, עגבניות, כוסברה, צנוברים, שמן זית, פתיתים, אורז, עשבי תיבול, פטרוזיליה, פלפל שחור, בזיליקום, עירית, נענע, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
לכאורה נשמע מסובך, בגלל כל עשבי התיבול שצריך לקצוץ. אבל אל תטעו! זה מתכון שקל מאד להצליח בו, והתוצאה נפלאה ומרשימה. את העשבים והפיסטוקים ניתן לקצוץ בקלות בפוד פרוססור.
שוק טלה במשקל של כ-2...
שמן,שומר,קלי,זיתים,-זעתר
, בשר, בשר טלה טחון, טלה, בצל, מיץ לימון, יין שרי, שמן זית, פירורי לחם, מצה, צנוברים, פיסטוקים, מלח גס, מלח, שום, פטרוזיליה, בזיליקום, טרגון, נענע, טימין, רוזמרין, אורגנו, מיורן, פלפל שחור
www.cookshare.co.il
|
|
כרעיי עוף בתנור עם עגבניות שרי, זיתים ירוקים ושיני שום. מוגש עם פרוסות תפוחי אדמה וטפנד זיתים
שמן,שומר,קלי,זיתים,-זעתר
, נקניקיה, כבדי עוף, כרעי עוף, כרעיים, שניצל, בשר, גבינת פרמזן, זיתים ירוקים, קליפת לימון, עגבניות שרי, תפוחי אדמה, פלפלים, אפונה, בטטה, תירס, מיץ לימון, רוטב עגבניות, פירורי לחם, מרק עוף, שמן זית, ספגטי, רוטב צ'ילי, טפנד, פלפל שחור, אורגנו, טימין, מרווה, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
שמן,שומר,קלי,זיתים,-זעתר
, גבינה בולגרית, זיתים שחורים, עגבניות שרי, שעועית לבנה, לימון, שמן זית, פלפל שחור, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
קוסקוס עז טעמים מתבל את העוף מבפנים ומתעשר בעצמו מהצלייה, ועלי הגפן מגינים על העוף, שומרים על עסיסיותו ומתקבלים בעצמם פריכים וטעימים מאוד
שמן,שומר,קלי,זיתים,-זעתר
, עוף שלם, זיתים ירוקים, עגבניות שרי, עלי גפן, לימון, גרעין, שמן זית, קוסקוס, פלפל שחור, מלח
food.walla.co.il
|
|
מנת פילה דג הליבוט אפויה במעטפת ומשולבת עם ירקות - מנה בריאה.
ערכים קלוריים למנה:
243 קלוריות, 11 גרם שומן מתוכם 1 גרם שומן רווי, 36 מ"ג כולסטרול,
13 גרם פחמימות, 27גרם חלבונים, 4 גרם סיבים תזונתיים.
שמן,שומר,קלי,זיתים,-זעתר
, דג הליבוט, עגבניות, זוקיני, קישואים, קליפת לימון, מיץ לימון, שמן זית, שום, פלפל שחור, מלח, בזיליקום
www.cookshare.co.il
|
שמן,שומר,קלי,זיתים,-זעתר
, גבינת פרמזן, חצילים, זוקיני, עגבניות, זיתים שחורים, שמן זית, פסטה, מלח גס, בזיליקום, נענע, שום, פלפל שחור, אורגנו, מלח, רוקט, קצח
www.bishulim.co.il
|
שמן,שומר,קלי,זיתים,-זעתר
, דג אנשובי, קליפת לימון, פלפל ירוק, עגבניות, שמן זית, פסטה, פטרוזיליה, בזיליקום, שום, מלח
food.walla.co.il
|
|
|
לעמוד הבא