מתכונים עם שעועית ירוקה, שמן זית, שום, קישואים, פלפל אדום ללא שמנת מתוקה

מרק ירקות עשיר ופשוט

שעועית ירוקה,שמן זית,שום,קישואים,פלפל אדום,-שמנת מתוקה , עוף, זוקיני, בצל, אפונה, גזר, לבבות ארטישוק, פטריות שמפיניון, תרד, סלרי, מרק, אבקת מרק, פטרוזיליה, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני מרק ירקות עשיר, מתכוני פשוט, מתכוני ירקות עשיר

www.cookshare.co.il

רדיאטורה פרימוורה

שעועית ירוקה,שמן זית,שום,קישואים,פלפל אדום,-שמנת מתוקה , זוקיני, גזר, לוף, כרישה, פטריות, עגבניות שרי, חצילים, כרובית, פסטה, רוטב פסטו, בזיליקום, רוזמרין, מלח גס, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני פרימוורה

www.foodis.co.il

חזה עוף צלוי עם רוטב שום רומני בתוספת קדירת ירקות

שעועית ירוקה,שמן זית,שום,קישואים,פלפל אדום,-שמנת מתוקה , עוף, בצלי פנינה, פלפל צהוב, פטריות שמפיניון, ארטישוק, יין לבן, פלפל, מלח, גזר

ראו גם: מתכוני חזה עוף צלוי, מתכוני רוטב שום, מתכוני רומני

www.foodis.co.il

ג'ימבוטה איטלקית

שעועית ירוקה,שמן זית,שום,קישואים,פלפל אדום,-שמנת מתוקה , נקניקיה, בצל, עגבניות, תפוחי אדמה, בזיליקום, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני איטלקית

www.rotev.co.il

פרגיות בקזואלה

שעועית ירוקה,שמן זית,שום,קישואים,פלפל אדום,-שמנת מתוקה , פרגיות, ציר עוף, עוף, בצל לבן, בצל, פטריות שמפיניון, פטריות פורטובלו, פטריות שיטאקי, זוקיני, צנון, עדשים, לימון, אספרסו, יין לבן, יין אדום, מרינדה, אורז, ציר ירקות, טימין, אורגנו, פלפל שחור, סומאק, מלח גס, עלי דפנה, מלח, פלפל, פטרוזיליה

ראו גם: מתכוני פרגיות

www.foodis.co.il

חזה עוף צלוי בשמן זית ואורגנו בתוספת קדירת ירקות

שעועית ירוקה,שמן זית,שום,קישואים,פלפל אדום,-שמנת מתוקה , עוף, בצלי פנינה, פלפל צהוב, פטריות שמפיניון, ארטישוק, יין לבן, מרק, עשבי תיבול, אורגנו, פלפל, מלח, גזר

ראו גם: מתכוני חזה עוף צלוי, מתכוני שמן זית, מתכוני אורגנו

www.foodis.co.il

עוף בתוספת ראשי ארטישוק ושעועית ירוקה - מנה לארבעה

בבית אבן מתקיימות סדנאות לאורח חיים בריא ותזונה נכונה . "בית אבן" נמצא בישוב מכמנים שבגליל המערבי בנוף ייחודי. במקום נערכות סדנאות לאורח חיים בריא, עם צוות מדריכים, תוך עשייה יום יומית חווייתית.