|
שעועית ירוקה,טופו,-בצל ירוק
, שמנת מתוקה, חמאה, בצל סגול, תפוחי אדמה, פלפל אדום, זוקיני, כוסברה, קישואים, פרסה, חצילים, תרד, לוף, רוטב סויה, שמן זית, אטריות, קארי, אורז, פפריקה מתוקה, מקל קינמון, פלפל שחור, כורכום, גזר, מסאלה, שום, מלח
saloona.co.il
|
|
מתכון לארוחה זוגית צמחונית, מהירה ובריאה: קוביות טופו מוקפצות עם פלפל, בצל ושעועית ירוקה
שעועית ירוקה,טופו,-בצל ירוק
, פלפל אדום, בצל, שמן זית, רוטב סויה, מלח, פלפל שחור, שום, שומשום, כמון, מנטה
www.mako.co.il
|
|
מתכון לארוחה זוגית צמחונית, מהירה ובריאה: קוביות טופו מוקפצות עם פלפל, בצל ושעועית ירוקה
שעועית ירוקה,טופו,-בצל ירוק
, פלפל אדום, בצל, שמן זית, רוטב סויה, מלח, פלפל שחור, שום, שומשום, כמון, מנטה
www.mako.co.il
|
|
מתכון לארוחה זוגית צמחונית, מהירה ובריאה: קוביות טופו מוקפצות עם פלפל, בצל ושעועית ירוקה
שעועית ירוקה,טופו,-בצל ירוק
, פלפל אדום, בצל, שמן זית, רוטב סויה, מלח, פלפל שחור, שום, שומשום, כמון, מנטה
www.mako.co.il
|
|
שעועית ירוקה,טופו,-בצל ירוק
, בצל שאלוט, כרוב לבן, תפוחי עץ, צימוקים, ברוקולי, תפוזים, כוסברה, נבטים, מיץ לימון, חמאת בוטנים, שמן שומשום, רוטב סויה, אגוזי פקאן, ביצים, קארי, דבש, כמון
www.xnet.co.il
|
|
הדרך הכי בריאה לבשל ירקות היא לאדות אותם, כאשר הירק אינו נוגע כלל במים, כמו במתכון הזה. להכנתו, משתמשים בכלי אידוי מבמבוק בן שתי קומות (להשיג בחנויות אסייתיות וחנויות טבע) ומניחים אותו על סי..
שעועית ירוקה,טופו,-בצל ירוק
, אפונת שלג, קלחי תירס, פלפל אדום, אספרגוס, ברוקולי, מיץ לימון, קוזו, קורנפלור, שמן זית, תה ירוק, דבש, בזיליקום, פלפל לבן, שום, מלח
food.walla.co.il
|
|
לאורז מטוגן יש גרסאות רבות. כל בשלן וההעדפות שלו, וכל הכיף הוא לאלתר לפי מה שיש בבית. כאן הגרסה הצמחונית עם טופו ושפע של ירקות, ל-4 מנות.
שעועית ירוקה,טופו,-בצל ירוק
, פטריות שיטאקי, תירס, כוסברה, כרוב, תמר, בצל, גזר, יין, אורז יסמין, שמן שומשום, רוטב צ'ילי, רוטב סויה, רוטב דגים, ביצים, קארי, סוכר, מרק, ג'ינג'ר
www.hashulchan.co.il
|
|
סלט נהדר מהמטבח היפני שמשלב שעועית ירוקה ופריכה עם מיסו (משחת פולי סויה) ושומשום קלוי
שעועית ירוקה,טופו,-בצל ירוק
, עוף, חמוציות, קינואה, סלק, קוסקוס, שקדים, סוכר, שומשום
food.nana10.co.il
|
|
נתחי פילה לברק צרובים עם שעועית ירוקה, עגבניות שרי ופלפלים חריפים
שעועית ירוקה,טופו,-בצל ירוק
, דג לברק, עגבניות שרי, פלפל ירוק, פלפלים, בטטה, בצל, כרוב, שמן זית, קנלוני, טחינה, רוטב צ'ילי, ריבה, חרדל, גרגירי כוסברה, מלח גס, טימין, כמון, שום
food.nana10.co.il
|
|
|
לעמוד הבא